腰椎疾病或有劳损的症状引起的常见的。这种症状一般的症状往往是可以采用中药、理疗、外用药物等治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。平时饮食要清淡，不能吃辛辣食物。
可能存在周围神经的病变。针对此处，比较常见的是位置比较靠下的腰椎间盘突出。比如在腰5/骶1部位，如果出现了腰椎间盘突出，那么就有可能引起第一足趾发麻的症状，可能存在下肢的血管病变。针对左侧大脚趾，有可能血管的病变比较偏下。
考虑腰肌劳损，突出，肾结石，内脏疾病等建议多卧床休息，少弯腰搬重物，外用活血化瘀药物，扶他林涂，局部按摩，热水袋热敷，可以适量做腰部后伸训练，口服腰痛宁对症治疗，疼痛明显可以佩戴腰围。
腰疼一般可以口服西乐葆、草乌甲素片等活血止痛药和消炎药进行治疗。腰痛的缓解期可以通过局部牵引、针灸、推拿、中药热敷等方式进行治疗，可以选择硬板床，不能睡软床，要多休息，尽量避免长时间站立，还要避免长时间的弯腰和久坐，否则会加重腰痛。需要到医院做详细的检查，明确引起腰痛的病因，然后进行针对性的治疗。腰椎间盘突出、腰肌劳损、椎管狭窄、腰椎滑脱等都会导致腰痛，需要拍x线片，CT、MRI等检查。
拉伤两年多了腰疼了两年多建议患者局部制动，尽量少久站久坐，最好多卧床休息，避免弯腰，搬重物。如果疼痛严重需要到医院做检查，根据病情轻重来进行治疗。可以在医生的指导下使用扶他林软膏涂抹在患处，或者是贴膏药，可以进行局部的按摩，可以适当的进行腰伸的训练，还可以服用腰痛宁胶囊，如果症状没有明显的改善，可以去医院进行理疗或者针灸。
