怀孕初期是比较危险一些的，在此时就一定要让自己多休息一下，不要让自己过于劳累的，一般在怀孕前三个月，此时宝宝没有成型，会比较不稳定的，所以日常要多注意休息。
怀孕后每个人的反应是不一样的，腿酸软无力考虑可能与缺钙和劳累有关系的，建议平时注意休息，适当补充钙，多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，喝牛奶是补充钙剂最安全有效的牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。
患者可以吃适量的山楂，不会对身体产生很大的副作用。帮助消化的功能。但是不要吃得太多，吃得太多很容易导致早产或流产。因为患者怀孕的时候各方面都需要微量元素，所以适量食用是可以的，不会影响健康。
弱精属于男性不育症的范围，弱精的治疗时间会比较长，效果也不是太理想，所以这是一个慢性的过程，可以从中西药结合来治疗，中医主要是强壮肾阳。男性也需要锻炼身体，改变不良的生活习惯。
一般怀孕期间是可以喝羊汤的，喝羊汤是可以有效的补阳，相对来说对身体是比较有好处的，而且要注意多做户外活动，一般怀孕期间的话要保持良好的心情，尽量不要吃寒凉的食物，还有一些刺激性的食物就可以了。天气热的话，可以不要喝羊肉汤，不排除会有上火，而导致流鼻血的可能。
