乳房结节预防，可以通过饮食起居、生活习惯，避免吃一些辛辣刺激性的食物，缓解乳房结节的继续生长和扩大。平时保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意观察乳房肿块的变化。也可以进行按摩热敷，帮助乳房进行血液循环，辅助康复。日常生活中要清淡饮食。
体积比较小的乳房结节大部分为乳腺增生症的增生性结节，可以通过口服中成药进行治疗和控制。体积比较大的良性乳房结节，可以进行结节手术切除。高度怀疑恶性肿瘤的乳房结节，无论其大小，可以进行病理检查进一步证实后，进行手术。
乳房结节可以吃药物消除，主要还是根据乳房结节的性质来说的。乳房结节大多都是通过乳腺超声或乳腺x线检查所发现，其性质只能通过病理学检查才能明确诊断。所以发现乳腺结节以后，可以吃点改善乳腺增生的药物。
乳房结节如果有局部有疼痛，热敷会有一定的效果，因为可以活血化瘀，但是热敷只是一个辅助治疗的措施，可以同时服用一些药物，另外平常不要生闷气、饮食注意休息清淡，也不能吃油腻食物。
乳房结节4级通过手术治疗。
如果彩超检查发现乳腺结节边界清楚，表面光滑，是属于良性结节，可以通过手术来切除。如果检查出乳腺结节密度不均匀，可能是属于恶性结节，是需要进行乳腺癌改良根治术。需要去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳房结节可以通过以下方法进行治疗。
首先患者需要了解乳房结节是良性结节还是恶性结节，而大部分结节是良性的，定期观察就行。患者会有月经前或者月经期乳房胀痛的临床表现，可以用逍遥丸等药物进行治疗。另外还需要保持心情舒畅，起到辅助治疗的作用。
患者在日常生活中还需保持饮食的清淡，保证作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
