植物神经功能紊乱又叫神经官能症，其病因包括长期的心理压力过大，精神过度紧张，生气或者精神受到刺激后所引起的一组症候群。治疗方法包括在日常生活中一定要调整好心态，调整好生活习惯，调整好作息时间，避免过度劳累，不要熬夜。饮食方面要注意平时多吃一些蔬菜和水果，饮食以清淡为主，少吃一些辛辣刺激性的食物。
早期的植物神经紊乱是不严重的，早期的可通过心理以及药物治疗可康复，植物神经紊乱是由于患者生活作息不规范，内心心理压力过大，没有及时找好友家人疏导，从而累积严重所导致。
得了植物神经紊乱这样锻炼，练习作瑜伽和太极拳，或者在工作间隙做一点深呼吸和简单的体操。多参加户外运动或者集体活动。平时多喝水，多吃蔬菜水果，可以做一些有氧运动。
植物神经紊乱治好需要半年到一年的时间。需要调整自己的情绪，在生活中遇到困难时应该说出来，可以找朋友或家人加以帮忙，出现情绪压抑的时候，可以大声的哭出来，得到宣泄。养成一个良好的生活习惯，多参加户外锻炼也有利于病情的好转。
中医认为植物神经功能素乱的病因不外乎内因与外因两个方面。内因是变化的根据，外因是变化的条件，外因只能通过内因起作用，外因多因长期持久有强烈精神刺激，如家庭纠纷、恋爱挫折等导致的。
产后植物神经紊乱的症状有头痛，失眠，记忆力减退，心悸胸闷，腹胀，消化不良，便秘，焦虑烦躁等，去正规的医院神经内科进行就诊，以免错过了治疗时间造成后遗症，也要注意放松自己的心情，要避免过度的紧张或者是忧虑。
