经常便秘，腹胀，经常没有便意，排便的时候都是一点一点的往外挤
曾经用过两个疗程的金易健润肠通便胶囊，便秘给治好了，到现在快半年了也没有复发过，效果很好，最重要的是很温和，没什么特别大的反应便秘就给治好了。
最近公司业务很多，特别忙，我怕一着急上火又便秘了，平时生活中我应该注意什么避免经常便秘的复发
孕妇经常便秘需要通过饮食调理、运动锻炼、就医检查等方式来处理。
孕妇肠道的蠕动会减少，会导致便秘。平时要多吃新鲜的蔬果，多饮水，避免辛辣刺激性的饮食，定期进行大便。怀孕期间要多做一些运动，尽量不要做太激烈的运动。适当的运动能够促进胃肠道的蠕动，从而促进孕妇的排便顺畅。怀孕期间要严格遵守有关的相关检查。
便秘是胃肠道吸收不良所导致，由于宝宝肠道功能发育还不完善，肠道正常菌群未完全建立，肠道蠕动功能不好，大便就不好拉出来了。家长可以给孩子服用健脾养胃类药物，增强孩子的脾胃功能，促进胃肠道的吸收。
适当让孩子多吃一些含纤维比较丰富的新鲜蔬菜水果，可以每日给婴儿轻揉肚脐的四周，按照顺时针的方向，每次喂食后15分钟，每次轻揉5-8分钟即可，这种婴儿按揉法可以有效的增强宝宝肠道蠕动，增强对摄入食物的吸收能力。
三岁宝宝经常便秘可以用点开塞露，每天多喝点热水，开塞露坚持用几天，几乎都能排便出来的，所以不用担心的，要养成多吃蔬菜、水果习惯。只要及时地添加辅食，蔬菜，水果，用开塞露都能缓解的。不要叫孩子吃的太多。
直肠癌术后胃肠功能紊乱，吻合口狭窄都可能会造成便秘，一方面要从饮食上多加注意，不吃辛辣，油炸，过咸，过硬的食物，以软，烂，好消化的食物为主，多吃蔬菜，水果，养成定时排便的好习惯，预防便秘的发生。作盆腔底部肌肉功能练习，如深呼吸、跳跃、腹部运动、屈腿运动等，既能增加腹肌张力，又能促进肠管蠕动，对健身和纠正习惯性大便秘结是十分有效的。
一般情况下，宝宝经常便秘可以使用麻子仁丸、通便灵针灸治疗等，具体分析如下：
1、麻子仁丸：适用于小儿舌红、易上火的燥热性内结，1~3周岁1次，4~9周岁6g,10~14周岁9g，每天1~2次；
2、通便灵：适用于血虚肠燥症,1至3周岁服用一颗，4至6周岁服用2颗，7至9周岁服用3颗，10至14周岁服用1颗；
3.针灸治疗：大肠俞、天枢、支沟、上巨虚等穴位。中医治疗方法：合理膳食、多食蔬菜、多饮水、定期蹲便器、定期大便、服用乳果糖口服液等。
