问题分析：您好，请问外阴有没有瘙痒？有没有性生活？根据您的描述，多考虑患阴道炎，需要做白带常规明确细菌分型。
指导建议：根据您的情况，建议做白带常规，明确细菌分型，再对症治疗，平时多注意局部卫生，尽量保持外阴部干燥。
白带腥臭味可能是是滴虫性阴道炎或者子宫内膜炎等引起的：
如果女性不小心感染到滴虫时，会出现更多的白带、另外颜色也会出现变化，带有恶臭以及阴道瘙痒等症多的症状。因此，必须注意滴虫的积极治疗，只有这样才能避免滴虫性阴道炎对人体的反复伤害。子宫内膜炎会出现乳白色或淡黄色白带，白带分泌量大，白带厚重，有明显的异味现象，腹痛等多种不适。
龟头有腥臭味的情况一定要重视，要注意平时阴部的卫生，特别是对于包皮过长的男性就要更加的注意，包皮过长，就会有污垢堆积，这样容易滋生细菌，引起龟头炎等疾病的发生，如果有不舒服的情况后，一定要及时到正规的医院进行检查。
带大量异味和豆腐渣的白带的出现显示出异常现象。大多数病例被认为是霉菌性阴道炎。通常需要进行白带常规检查。病原体鉴定后，可在当地医生的指导下进行阴道冲洗和给药。同时，可以使用口服药物疗法。
月经有腥臭味考虑是细菌感染的阴道炎症或是妇科炎症，或者是宫颈炎或宫颈病变，建议去正规医院妇科做B超检查和白带常规检查。
如有异常，在医生指导下积极治疗。需注意阴部卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，保持局部清洁，不要着凉，不做剧烈运动，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，月经期间不要盆浴，禁止性生活。
确认病症后，应在医生的建议下积极配合治疗。
平时要注意清洗，如果是有包皮过长可以包皮环切术治疗，主要还是考虑由于包皮过长导致包皮垢沉积引起的，或龟头、冠状沟部位长期被包皮覆盖，里面残存了分泌物刺激引起了炎性反应。
