养成良好的饮食习惯，定时定量进食，忌食辛辣、醇酒厚味。起居有常，工作劳逸结合。从事久站久立工作者，应适时变换体位。注意肛门卫生，养成良好的排便习惯，经常保持大便通畅。及时治疗腹泻、便秘、痢疾等疾病。
内痔是常见的肛门直肠疾病，一旦发生内痔，应该到正规医院痔疮科、肛肠科或者普通外科就诊，由医生进行专科体格检查，包括肛门指诊肛管镜检查，必要的时候需要进行结肠镜检查，来了解大肠的病变。
内痔是饮食习惯不良引起的，人们的饮食习惯要是长期不规律，排便方式，排便时间超过10分钟，痔率达70%以上，有些人喜欢在凳子上阅读报纸或吸烟，导致排便时间延长，痔静脉丛损伤是正常人的10倍，很容易发生痔疮。
内痔如果没有任何症状，也不脱出，没有出血，可以保守治疗，平时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便的通畅，养成每天定时排便的习惯。每天进行局部的清洗，保持清洁干燥。
痔疮是肛肠科常见病，是由于直肠黏膜下及肛管皮肤下静脉丛迂曲，扩张引起的静脉团，表现为便血，肛门肿物等。去肛肠科就诊，同时保持心情舒畅，忌辛辣刺激食物，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，不要久坐，可以温水坐浴等。
