结婚还没满一年，两地分居，妻子每月过来2到3次，同房机会不多。一夜会发生2到3次性生活，第一次通常1到两分钟就射精，第二次时间会长点，但中途换姿势或中断后再继续会产生不能勃起或勃起不坚问题，一般也就2-3分钟，偶尔会达到5分钟左右，第三次时间和效果都比较差。老婆比较保守，不喜欢换姿势，有点反应下身会夹得紧，感觉不能配合我，总是我比较主动。我自己也觉得阴精比较短小，有手淫史，，婚后基本戒掉，现在做外贸，经常面对电脑和熬夜，很少运动。老婆总觉得我不行，满足不了她，觉得我要去医院检查治疗。
在网上查过资料，照着上面的做了，但是效果一般
如何才能不复发？有没有彻底的方法
肾阴虚的症状有失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、头晕耳鸣、牙齿松动、头发脱落、腰膝酸软、咽干、大便干、体形日渐消瘦、小便短黄等。男性还会出现遗精、早泄、阳痿等一系列的表现，女性则会出现闭经、经少等症状。肾阴虚属于肾虚的一种，主要是因为性生活过多、长期劳累，造成肾阴液不足。建议患者积极进行治疗，还要注意休息，保持良好的睡眠，不要吃辛辣的食物。
肾阴虚症状有一下几点：
1.患者有可能会出现黑眼圈，体质虚弱。
2.患者有可能会出现月经不调，常常伴有头晕，体虚，腰腿发软，小腹胀痛等情况。
3.患者有可能会出现腰背酸痛，容易疲劳，脸上会出现黄褐斑。
患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
一般情况下，肾阴虚女人的症状有以下几种：
1.阴虚咳嗽的症状有有心情烦躁，注意力难以集中，一睡觉就出汗，多梦。
2.阴虚咳嗽的症状有腰酸腰痛，随之而来的就出现月经不调，经少，严重时会导致提前进入更年期。
在日常生活中，建议患者注意休息，多喝温水，适当运动，注意饮食营养搭配均衡，保持规律的作息时间，有助于促进病情的恢复。
肾阴虚指的是中医的临床证候。大多是久病不治所致，或者是天资不足、房事过度等原因引起的，还可能是服用了温热的药物导致的。肾阴虚证主要表现为腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄、咽干颧红、舌红少津无苔、脉细数、牙齿松发脱、体形消瘦、小便短黄、大便干燥等症状。男性可见阳强易举，女性可见经量少、闭经、崩漏等。
肾阴虚的病人会出现黑眼圈，不仅仅可以表现为肾虚，还说明脏腑的其他功能出现了病变。体质虚弱，脾乏的病人也会形成黑眼圈。女性会出现月经不调，常常伴有头晕，体虚，腰腿发软。小腹胀痛等情况。腰背酸痛，还会出现容易疲劳的症状。脸上会出现黄褐斑，肾阴不足就不会滋润皮肤，脸上容易出现蝴蝶斑。可以采用中药进行调理和治疗。
一般情况下，女人肾阴虚的症状有腰酸背痛、月经稀发、面色灰暗、两颧潮红等。
如果女人出现肾阴虚的情况，可能会出现大便干燥、腰酸背痛、月经稀发等局部症状，还可能会出现齿摇发脱、耳聋眼花、头晕眼干、口干舌燥等全身症状。如果确诊为肾阴虚，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如杞菊地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸、参松养心胶囊等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。
