补血人们都会想到红枣、猪肝，然而补血的食物是黑木耳。黑木耳中所含的铁元素非常高，是猪肝的六到七倍，黑木耳不仅能补血还能清肺，但是肠胃消化能力较弱的人不能多吃，其次就是芝麻、桑葚干和桂圆，黑芝麻大部分人都可以吃。
上半身胖下半身瘦是湿热体质引起的，也有可能是吃了激素导致的肥胖。这种症状首先要限制高热量食物和生冷食物摄入，多吃蔬菜和水果，每天坚持一小时体育锻炼，长期坚持就可以达到减肥目的。
二甲双胍是一种临床上常用的降糖药物，主要用于二型糖尿病的患者，二甲双胍是不能作为减肥药来应用的，如果想减肥吃二甲双胍是不可取的，二甲双胍的主要药理作用，是通过抑制肝葡萄糖的输出，改善外周组织对胰岛素的敏感性，增加对葡萄糖的摄取和利用，从而达到降糖的目的。
山楂有助于将毒素排出体外，具有健脾开胃的功效，从而起到清肠排毒的作用，适量食用山楂有助于美白肌肤，达到美容的效果，吃山楂能在一定程度上帮助人们减肥，吃山楂，是可以缓解血瘀引起的痛经，山楂含有牡荆素化合物，具有抗癌和抗癌作用，吃山楂，能更好地保护心脏和心血管功能。胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜吃太多酸味食物，容易刺激胃酸过度分泌，以及加重胃溃疡症状。山楂不宜过量食用，会导致口中流酸水现象。
一般来说，宝宝长得比较瘦，主要是由于消化不好，无法消化和吸收。对于正在哺乳的婴儿，可以适当的加入一些配方奶。婴幼儿使用的是母乳，可以适当增加一些辅助食品。如果孩子过于消瘦，需要到正规的医疗机构进行详细的诊断，确定病因后才能进行针对性的处理。还有就是孩子有偏食和挑食的情况。日常生活中要养成不挑食的好习惯，多吃些富含蛋白质和微量元素的东西。另外，加强体育活动，可以改善肠胃的活动，增加胃口。
此外，尽量保证宝宝少食多餐，有助于改善症状。
糖尿病患者胖和瘦都不好，保持正常体重是最好的。
肥胖是糖尿病的一个危险因素，胖会影响糖尿病患者的健康，糖尿病患者很容易得并发症。肥胖会加重胰岛素抵抗，使胰岛负担加重，甚至使胰岛衰竭。另外，很多糖尿病患者觉得自己很瘦就能控制血糖，其实太瘦也不好。当体内缺乏胰岛素时，身体的血糖就没有办法给人体提供能量。人体要分解蛋白质和脂肪才能给人体带来能量，所以糖尿病患者很容易出现酮症酸中毒等问题。
