减肥胸部还是大一般与胸部脂肪没有减少、雌性激素分泌较多等因素有关。
1.胸部脂肪没有减少：如果在减肥期间没有进行运动，可能不会导致胸部的脂肪减少。因此，在减肥后，胸部还是较大。这是正常的现象，通常不会对减肥效果和身体造成影响，减肥人士无需担心。
2.雌性激素分泌较多：如果体内的雌性激素分泌较多，可能会促进乳房发育，导致胸部发育较大，减肥后胸部也不会出现变小的情况。建议患者及时就医，可以在医生的指导下使用醋酸甲羟孕酮片、阿那曲唑片等抗雌激素药物进行治疗。
总体来说游泳要比跑步要好的多。跑步能起到瘦身的作用，因为排汗量大，但是如果每天的运动量不够的话，就没有瘦身的作用，会随着运动量过大的下逐渐变粗，各种运动结合效果会更好一些。
减肥时胸是否会变小跟体质有关，脂肪和乳腺是构成乳房的两大部分，每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例不一样。如果脂肪含量多，减肥的时候就会先瘦胸。在进行运动减肥时，通常通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的效果，通过运动减肥减少的是脂肪，而不是重量，而由于运动减脂的效果，乳房就不可避免地随之减小了。
吃海带可以减肥的。海带富含丰富的膳食纤维素，能促进胃肠蠕动，排泄人体内的垃圾和毒素，防治便秘。它还含有海带素成分，这是一种类似肝素一样作用的多糖，具有减低血脂的功能，海带富含多种矿物质和维生素。
减肥可以瘦胸，因为减肥可以减少体内脂肪的总量，而乳房中含有大量的脂肪，所以在减肥的过程中，随着体内脂肪的消失，乳房的脂肪量也会逐渐消失。这样可以起到瘦胸的目的。
