高血压病人上臂两侧的血压差异很小，两侧都可以测量，只有一侧可以固定。而家庭血压没有严格的规定，左臂的家庭自测比较方便(除非是左手)，所以可以向左或向右，固定一侧比较好。不同的测量时间、不同的血压计和季节变化都会导致血压变化。为了保证测量的准确性，测量中应采用四个规则，一是设置时间，二是设置位置，三是设置身体位置，四是设置血压计。
量血压看数据的方法是当进行电子血压计测量的时候，在测量之后，屏幕上会自动显示收缩压和舒张压的数据。偏高的数据是收缩压，偏低的数据是舒张压。正常人的血压参考数据是收缩压低于130mmHg、高于90mmHg，舒张压低于90mmHg、高于60mmHg。
一般情况下，血压可以受到情绪、运动，还有绑袖带松紧度影响。
如果家中血压不高，到医院可能由于刚运动后，休息时间不够，在特定的场所医务人员与患者交谈的语气、情绪，使患者精神紧张，均能影响测得的血压值。建议下次到医院测量血压先休息15-20分钟，自己也不要紧张，尽量放松后再测量血压。当发现血压有疑似异常时，应当规范测量血压，更多医学知识建议咨询医生，有相关疾病情况及时就医。
饮食不规律就会导致血糖出现忽高忽低的情况，特别是饭后血糖的变化比较大。有些患者因为自身胰岛功能比较差，分泌的胰岛素很少，利用外源性胰岛素进行治疗就会存在血糖忽高忽低。
白外套高血压，在医院测量血压高于在家测量。因为病人在来医院的时候，会有一种很紧张的感觉，当他们看到医生穿着白色的外套时，会更加的紧张，所以他们的血压会稍微高一点。为了防止白外套引起的血压偏低，建议患者做运动态血压检测，了解血压的真实情况，再根据实际情况使用相应的药物。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
高血压病人要自己量血压，不知道该怎么做，最好去附近的大医院或者是去当地的大医院做个血压测试，或者购买一些正规的电子血压仪，尤其是上臂血压仪，使用起来比较方便。
有些人会觉得血压不够精确，但实际上，在不定时的时候，可以检测到脉搏状态，这对总体的血压走势很有帮助；在重新就医时，若能得到有关的血压资料，则有助于医师制定降压计划。同时，也要加强对慢性病病人的自我控制的训练。有些病人，比如身体虚弱的老人，是不可能的，所以，病人的家人应该参加一项自控的家庭活动，病人的家人可以帮忙量一下，或者接受。
