我是产后妈妈,产后胸部下垂且缩下...

匿名 26岁 已回复
我是产后妈妈,产后胸部下垂且缩下,我又不想盲目丰胸和手术丰胸,请问有其他办法帮助恢复胸型吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郭荣芬 护士 河北省邢台市威县人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 您好 临睡前或起床前按摩乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次,达到丰乳肥臀图之理想效果,此法可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。
产后做一些专门的产后恢复操。坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动,可以锻炼胸大肌,使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。
意见建议:食用让乳房更为丰满的食物。维生素B族是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以要多吃富含这类营养的食物,如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。
刘锋 医师 成安县李家町镇卫生院儿科 一级甲等
擅长:变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴...
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问题分析: 丰胸,也叫隆胸或丰乳,是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为,主要依靠外力手法,对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有:食物丰胸,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;运动丰胸,通过日常运动刺激胸部发育;药物丰胸,就是服用药物进行丰胸,目前常用美国乐瑞可丰胸胶囊进行药物调理;手术丰胸,对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。
意见建议:丰胸是一种爱美的表现,但是现在随着丰胸人群的增加,还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候,一定要选择健康安全的方法。
相关问答

产后胸部下垂乳房增大,期牵拉乳房的韧带或者姿势不当引起的,具体分析如下:
产后为保证婴儿充分哺乳,乳房会变得更大,重量增加。另外,母乳喂养的姿势不合适,或者是长时间的佝偻着腰,或者是不小心穿着哺乳内衣,会让胸部下垂。乳腺在断奶后会迅速萎缩崩塌,导致胸部下垂。女性在怀孕期间要注意多按摩胸部,加强胸部的运动,同时还要注意佩戴哺乳文胸,注意哺乳的姿势。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

产后乳房下垂可以通过整形手术矫正。整形术后改善效果较好。轻度胸部下垂者通过整形手术,包括假体植入,自体脂肪注入,使乳房增大,乳房内容物增加,进而乳房紧实,改善下垂情况。重度胸部下垂,建议进行乳房下垂矫正术,又称乳房下垂悬吊固定术。对于想通过物理疗法,饮食疗法来改善胸部下垂的情况,效果都不会达到满意。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

生产后胸部下垂是正常的,可以选择自体脂肪填充的方式进行改善。自体脂肪丰胸就是把爱美者身体的脂肪抽出来一些,然后注射到自己的胸部,注射脂肪的位置主要是大腿、腹部、腰部等位置进行抽脂,但并不是抽脂之后就可以直接注射还需要过滤,注射在胸部的脂肪,都是经过严格过滤的,而且自体脂肪丰胸的维持时间比假体隆胸的时间更长一些。建议术后不要挤压胸部,多吃水果和蔬菜,注意不要熬夜。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

问题分析:你好,这些多与你产后内分泌的失调了,导致的局部肌肉弹性功能不好下垂了
指导建议:自然的就是中药治疗,找中医,西医只有手术整形了,具体自己斟酌吧

连运福副主任医师妇产科郑州市二七连运福中医诊所
擅长:真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病

顺产后胸部下垂这个时候可以通过食疗的方式合适一些丰胸的食材可以让乳房丰满。维生素E也是调节雌激素分泌的东西,也可以吃一些富含维生素e的食物。恐怕就是很好的丰胸食材,还可以多吃一些豆制品,比如豆腐豆浆之类的。

王少为主任医师妇产科北京医院
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

问题分析:丰胸方式有很多种,有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸,比如在食物方面,所谓食补丰胸,主要针对的是正在发育期间的青少年人群,可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物,例如:鸡爪,猪蹄等,
意见建议:多注意饮食方面的调节,并且经常做胸部运动,最简单便捷的方 式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺 激胸部的血液循环

马剑波医师儿科大名县妇幼保健院
擅长:营养不良,新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,新生儿先天性梅毒