出了月子就可以适当的做一些家务了,可以做饭,洗衣服,喂孩子,但是由于刚刚出了月子,身体虚弱还没完全恢复好,平时饮食上要注意清淡为主,禁食辛辣刺激食物、过冷、过热食物,还要注意禁烟酒,要注意保暖,避免受凉、感冒。
不论药物流产还是人工流产,人流术后均应严禁性生活1个月。这是因为在流产后间阴道流血时间较长,而且流产时宫颈内口张开,性生活易导致宫腔或盆腔感染,经血逆流等,引起子宫内膜异位症,导致继发性不孕可能性大。所以流产前一定要注意阴道流血量的多少和时间长短以及出血时是否疼痛等情况,以免造成不必要的痛苦。
此外,流产后7~10天内需口服促进子宫收缩药和头孢类抗生素。
一般需要42天左右,所以坐月子一定要坐足42天。如果是剖宫产,需要的时间会更长一些。在坐月子期间一定要注意饮食温软易消化,多吃一些汤汁类的食物,比如鱼类、蛋类、瘦肉类、奶类。还要注意观察阴道流血的情况,坚持母乳喂养,避免劳累,避免情绪激动,放松心情,缓解压力。
顺产后通常恶露42天内清洁。
产后恶露有3个时期,第一个阶段是血性,恶露的时间约为4~5天,第2阶段是,浆液性恶露约2周,第三阶段是白色恶露,约3周。若血性恶露时间较长,考虑可能是子宫复旧不良所致,提示应进行超声检查,判断子宫是否复原。
如果患者出现恶露不断,同时伴有出血、疼痛等不适症状,则不正常,应该及时就医治疗。
一般情况下,取完环后半个月后才可以同房。取环是一个比较简单的操作,但是属于有创的手术,并且在宫腔内操作。可能会对患者子宫内膜造成一定的损伤,进而会导致子宫内膜出血,如果过早的同房可能会造成子宫内膜未完全恢复加重损伤的情况甚至会导致细菌入侵,进而造成细菌感染,因此,建议患者半个月后再同房,同房后要注意仔细的护理,保证私处卫生。