成熟的男性在熟睡后有自发的阴茎勃起。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大的差别。年轻男性每晚有7-8次的勃起。随着年龄的增长，勃起的次数逐渐减少。可以注意调理饮食，避免油腻辛辣，清淡饮食，适当锻炼避免劳累，注意补水。
成熟的男性在熟睡后有自发的阴茎勃起。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大的差别。如果是性生活引起的勃起多是肾阴虚阳亢导致的，年轻男性正常每晚有7-8次的勃起。随着年龄的增长，勃起的次数逐渐减少。
过度手淫，就会耗费体力，导致身体素质下降，并逐渐引起肾阳亏，而引起的这种勃起功能异常的现象，也可可能是部分血液不能正常的回流到静脉，为增加回流，积极的进行有氧锻炼。
勃起功能不建议基本上是阳痿。当然，勃起的硬度是决定生活伴侣或性生活事件满意度的主要原因。如果没有办法实现正常勃起，那么甚至性生活也无法完成。性伴侣的满意度肯定会下降，夫妻关系也会受到影响。可通过调节肾功能的药物进行调节，如羊肉、狗肉、韭菜食品。平时多注意休息。多吃蔬菜和蛋白质。平时多锻炼身体，增强自身免疫力。
男性在睡眠的过程中交感神经的兴奋性被抑制，副交感神经的兴奋性较强，副交感神经兴奋就会使阴茎的血管舒张，海绵体的血管舒张，从而血液进入到阴茎海绵体内造成勃起。
阳痿的一种表现就是阴茎勃起不够坚硬，可能是由于高血压、糖尿病、甲状腺疾病等因素造成的，如果长期饮酒的人也会出现阳痿的情况。男性阳痿可能是由于青少年长期手淫、包皮过长所致。需要到医院做进一步的检查，如果确定了，可以在同房之前服用他打拉菲片。但是这种药物必须要在医生的指导下服用，否则会有严重的不良反应。
