初期的脱肛病人可进行提肛锻炼、饮食调节、避免大便干燥等来缓解症状，若脱肛症状严重应及时就诊手术治疗，常用的手术方法有经腹部手术、经会阴部手术、腹部及会阴部同时手术等方式，年纪较长者可以采用局部经肛门手术来治疗。
脱肛的原因有好多，长期便秘造成的，还有直肠息肉，肛乳头肥大，痔疮疾病导致的脱肛，营养不良小儿，坐骨直肠窝内脂肪消失，使直肠失去周围支持固定作用，括约肌群收缩力也减弱，直肠容易自肛门口脱出。妇女多次分娩骨盆肌肉松驰等引起的脱肛。
饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉，蜂蜜类润肠通便食物。不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。
脱肛的治疗可以采取保守治疗，也可以考虑手术治疗。手术治疗，复发的可能性小一些。但是不能排除的。应该到正规三甲以上医院，普外科检查一下，可以做肛门指诊检查。肛镜检查等。看一下肛门突出情况，明确诊断，对症治疗，必要时手术治疗。生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多喝水，忌食辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，每晚用温热水坐浴。
营养不良小儿，坐骨直肠窝内脂肪消失，使直肠失去周围支持固定作用，便秘，内痔，直肠粘膜松弛，这些都是可以引起脱肛的诱因，加强肛门护理和清洁。每次大便后用温水先清洗肛门，加强营养和饮食卫生，防止腹泻或便秘。
