一般来说，例假前十天乳房胀痛的原因如下：
来月经前，女性体内激素水平变化可能会导致出现乳房胀痛的症状，这是正常的生理现象，不用过分紧张和担心，大多数情况下，月经结束后症状会改善或消退。工作学习压力大、情绪紧张、焦虑不安等情况也可能会导致出现乳房胀痛的症状，日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
一般情况下，女性月经前出现乳房胀痛症状，是一种很常见的临床表现，与月经来潮之前体内的内分泌功能变化有关。
月经前出现乳房胀痛的情况可以适当对胸部进行按摩，按摩的方法由根部向上提拉乳房。这样可以促进血液循环，从而缓解乳房胀痛的情况。对于症状明显的女性应尽量到医院就诊，做超声检查，排除器质性疾病，以免延误病情。
桂枝茯苓胶囊适用于气滞血瘀，内有淤血，阻滞经络的人群的，疾病的治疗，桂枝茯苓胶囊具有活血化瘀，可以用于子宫内膜异位症的治疗，可以用于痛经、慢性盆腔炎、卵巢囊肿的治疗，也可用于男性前列腺增生的治疗。
例假之前乳房胀痛，应该考虑是由内分泌失调导致。
月经前乳房肿胀是比较常见的。月经来以前，体内激素产生变化，胸部血肿，胸部变重，比较严重的时候会腹胀。仅仅只是隐痛，可以不用医治。来月经后能够自我缓解。疼痛感强烈时，在医生的指导下服用逍遥丸等药物，可缓解胀气。在来经期前放松，确保充足睡眠与营养，有利于预防。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，是指乳腺上皮和纤维组织增生，发病原因主要是由于内分泌激素失调.轻者不用治疗。平时注意饮食，不要吃烧烤，油炸，少用含激素的化妆品，选择胸罩要适中，不能束胸过紧.重者可用中药调理，如果严重的也可以考虑手术切除，平时要注意保持良好的心情。
通常来说，桂枝茯苓胶囊治疗盆腔炎效果比较好。
桂枝茯苓胶囊属于中成药制剂，能够起到活血化瘀、清热解毒的功效，对于治疗盆腔炎有很好的效果。这种药物起效比较缓慢，需要连续使用两个疗程，大约20天左右，才能够见到疗效。但是如果患有急性盆腔炎，就不要单纯的使用这种药物来进行治疗了，避免耽误病情，最好同时配合一些口服的消炎药来进行协同的治疗，例如可以选择头孢氨苄胶囊和桂枝茯苓胶囊一起使用，效果更好。
