想要将粗壮的小腿变细可以使用拍打的方式，每天坚持拍打小腿可以软化肌肉，在肌肉软化之后就比较容易减下去。每天每只腿拍打200下左右即可，按摩也可以使小腿变细，每次拍打完小腿再按摩放松一下，必要的时候可以结合使用按摩霜，在脂肪相对较多的地方用力揉搓。
宝宝大便味道特别重，一般与宝宝的饮食有直接性的关系比如宝宝吃的肉类的食物比较多，宝宝的大便味道可能会比较重。再者就是消化不好的原因。可以注意孩子的饮食尽量吃得清淡一点的，如果持续存在，可以考虑给孩子吃点益生菌调理大便，次数不多一般问题就不大。
大便太粗多是由于大便干燥，肠道菌群失调，容易造成肛门破裂。平时注意多喝水、滋润肠道、促进代谢、适当软化大便、便于排出。注意饮食清淡、少吃油腻辛辣食物、多吃水果蔬菜。
多给孩子按摩肚子增加胃肠蠕动可以减轻症状，如果母乳喂养，孩子的妈妈近几天注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。每天早晨起来可以喝一杯温水，适当的可以少喝点蜂蜜水，平时可以吃点苹果，火龙果，多吃蔬菜，也可以喝酸奶，不要喝太多。
由于宝宝肠道内缺水，消化不好造成大便干燥，引起肛裂。可以每天用生理盐水清洗肛门，水坐浴。外涂点消炎药膏，还可以用热毛巾热敷宝宝的腹部，顺时针按摩，每次10分钟每天三次，有助于宝宝消化。日常生活中应该让宝宝多吃一些有助于润肠的食物，少吃一些小食品。
家长一般照顾孩子都特别小心，尤其是注意孩子的大便，当孩子出现大便很粗的症状时，往往说明患儿的肠胃出现了一些问题，肠胃健康了排便才能趋于正常。小孩大便很粗饮水比较少有很大关系，如果孩子对于纤维素类食物吃得比较少，也有可能导致小孩大便很粗。可以多吃一些水果或则是多喝白开水。
