红斑狼疮是一种慢性疾病，治疗过程较缓慢，患者可以在医生指导下应用非甾体类抗炎药，糖皮质激素和免疫制剂药物。避免日晒，对光敏感者外出要穿长袖衣服。避免着凉、感冒和其他感染，在饮食方面，要多吃高蛋白、有营养的食物，如牛奶、鸡蛋等。尽量不要吃如香菜，芹菜羊肉等发物。生活要有规律，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，可以适当锻炼，增强自身免疫力和抵抗力。
系统性红斑狼疮患者脱发严重一定要坚持正规有效的治疗，是可以缓解症状的，另外还需要注意平时，保持好情绪，外出的时候，避免太阳晒到。生活要注意规律，避免辛辣刺激性的食物，引起光敏感的食物。
系统性红斑狼疮预期生存时间存在个体差异，不同的发病机制和临床表现不完全一致。在病情稳定和积极科学治疗的基础上，大多数5年生存率可达90%以上，10年生存率达85%以上。然而，如果在疾病的早期出现严重的器官受累，如肾功能不全、神经病变等危险因素，预后相对较差，甚至过早死亡。
第一避免诱因，如：避免日晒、避免吸烟。第二饮食，SLE患者应给予平衡、健康、营养的膳食。第三休息与锻炼，在缓解期可进行适合于自己的循序渐进的身体锻炼。第四皮肤护理指导，第五用药护理指导。
系统性红斑狼疮是属于慢性的自身免疫性疾病，需要长期的使用激素或者是免疫制剂来治疗，控制病情的稳定。病情控制之后，可以逐渐减少药物的剂量。以最小的剂量长期维持。避免出现其他的并发症的情况。需要避免紫外线照射，加强休息。
狼疮性失眠，可以在睡前服用镇静催眠药物进行对症治疗，或者喝点牛奶帮助睡眠。
另外，睡前尽量不要做剧烈运动，保持正常的心态和情绪稳定，不要紧张或过度焦虑。另外，不要喝浓茶、浓咖啡、可可等刺激性饮料。系统性红斑狼疮一定要保持乐观的心情和正常的心态，积极配合治疗。这种病是可控的，不是不治之症，放松点。此外，一些药物，如多塞平或地西泮，可用于帮助睡眠。此外，在日常生活中，也要饮食清淡，避免油腻的油炸食品，适当的活动和体育锻炼，也会有助于缓解失眠症状。另外，如果在大剂量激素治疗过程中出现失眠，可能与激素的兴奋作用有关，不必特别紧张。
