骨膜炎的治疗和预防方法

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我平时体育活动少,肌体协调能力差,突然加大运动,训练跑跳,技术要领发挥不好,动作不正确加上在过硬的运动场地,活动时间过长在跑跳过程中足部反复用力后蹬,小腿肌肉长期交流处于紧张状态,肌肉不断牵扯,我该怎么办肌体协调能力差的治疗建议
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄遂柱 主任医师 河南省人民医院外科 三级甲等
擅长:关节镜、人工关节置换,尤其膝、肩关节镜和膝关节置换...
全身疗法:应针对病因加以处理由全身传染病或病灶感染所致者应给予磺胺剂或抗生素必要时应用激素同时清除可能存在的原发病灶结核性者须用抗痨药物;梅毒性者则行驱梅疗法
丁旭明 副主任医师 张掖市人民医院外科 三级甲等
擅长:骨创伤,骨肿瘤,骨与关节病。
中医疗法:根据辨证施治原则进行处理热毒盛者应清热解毒;证实虚寒者宜补虚散寒;阴虚内热者宜滋热清热;气血双亏者宜补气养血
高翔 主治医师 浙二医院外科 三级甲等
擅长:骨科常见病的诊治。
你好,根据你说的情况你的病情考虑是骨膜炎症的可能性较大,这种病情一般没有大的危害性的,给予早期治疗吧。建议你可以给予热敷处理,可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如:三七片口服对治疗,一般效果是不错的
彭爱民 主任医师 清华大学玉泉医院外科 二级甲等
擅长:骨与关节畸形矫正,肢体延长与重建,骨不连骨缺损的治...
骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血,血肿机化、骨膜增生及炎症性改变造成的。治疗一般是需要口服舒筋活血药物和布洛芬等,同时局部热敷症状可有所缓解。必要时可行封闭治疗。
李锦永 主任医师 郑州市第二人民医院外科 二级甲等
擅长:骨科常见病的诊治。
在急性阶段进行小腿三角肌肉的热疗,特别是在运动之前做。这样可以提供支持保护和减少对小腿的肌肉压力,避免肌肉的拉伤。热疗可以扩张血管,增加血液流速,改善组织血液循环。
康宝林 主任医师 陕西省森工医院外科 二级甲等
擅长:脊柱外科病诊治。
用锡箔与硝酸亚汞进行化学反应的方法来促进胫骨骨膜炎的治疗。疗效十分有效,但有注意药物作用的时间和副作用的规避。进行减轻体重符合的训练。
程兴盛 副主任医师 普定县人民医院外科 二级甲等
擅长:创伤骨科、病理骨科、关节外科、肝胆外科及胃肠外科疾...
饮食注意:饮食要富于营养,忌食辛辣,一些刺激性的东西也应该少吃,比如葱、姜、蒜之类,应该少吸烟。可适当增加营养。富含蛋白质的食物有动物类食品,如鸡、鸭、鹅肉,瘦猪牛羊肉;植物类食品,如面粉、豆类食物及大豆制品。
孙庆安 副主任医师 铁岭县中心医院外科 二级甲等
擅长:骨外科常见病的诊治。
在患病早期疼痛剧烈时运用冰敷或者冷疗。冰敷可以减少肿胀和炎症反应,在3、3、运用冰敷治疗后,还是有太多的炎症时,可以用冷冻方法。
相关问答

通常情况下,骨膜炎患者可以通过完善检查、使用药物、康复治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下:
1.完善检查:骨膜炎患者常表现为疼痛、功能障碍、肌萎缩等,患者应及时就诊,完善检查,以免丧失最佳的治疗时机。
2.使用药物:骨膜炎患者可以按照医嘱使用抗生素进行治疗,通常能取得满意的疗效。
3.康复治疗:骨膜炎患者炎在治疗过程中,还应进行功能锻炼,避免出现并发症。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨膜炎是无菌性炎症性疾病,如果是急性骨膜炎,可以快速治疗。
患者要注意休息,局部热敷,避免推拿按摩,可以在医生指导下使用消炎镇痛药物,如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚等。患者也可以局部封闭治疗。但若是化脓性感染性骨膜炎需要选择敏感的抗生素来控制感染,同时抬高患肢,注意休息,必要时手术治疗,此时恢复时间可能延长,一般不能快速治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

手骨膜炎可以使用一般治疗、药物治疗等,具体分析如下:
1.一般治疗:在疾病急性期,需减少或停止手部的活动,从而减少对手骨膜的损伤和刺激,可较好防止手骨膜炎出现进一步发展,并且可使手部得到充分休息;
2.药物治疗:如果是感染性的手骨膜炎,怀疑存在细菌感染时,可以应用广谱抗生素进行处理,如头孢克肟等进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果是在县级医院,此时大部分挂骨科或者关节科,有骨科挂骨科。如果是在三甲或者三乙医院,这时候往往有关节科、脊柱科、创伤科,要根据不同部位的骨膜炎挂不同的科室。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨膜炎和滑膜炎的严重程度没有明确的区别。需要根据具体病情来判断,具体分析如下:
滑膜炎是由于痛风、原发性、创伤性等原因引起,在关节内部,有滑膜组织的地方形成滑膜炎。骨膜炎是骨膜上的炎症,骨膜炎和急性慢性骨髓炎、骨髓炎一样,是骨膜发生化脓性感染所致。骨膜炎是一种非常严重的疾病,急慢性骨髓炎导致的骨膜炎很难治疗,如果在急性期没有得到有效的治疗,很容易出现慢性骨膜炎,需要药物、手术等。滑膜炎是一种很轻的炎症,一般情况下,根据病因进行治疗,一般都会有很好的预后。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

患了骨膜炎饮食清淡,注意休息,避免负担过重,可局部物理治疗促进康复,必要时可应用活性油等药物,进行骨外科检查,外敷中药膏药、舒筋活血、消肿止痛、活血化淤、化痰祛寒,可迅速消肿止痛,或通过物理疗法、针灸推拿等方法促进功能恢复,迅速达到康复的目的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术