我今年21岁，今年1月份开始出现腹胀，胃肠鸣声强烈，睡眠差，易醒多梦，其间看过医生，医生开过中药煎汤喝，无效，自从得这病，性功能开始减退，但都手刺激能勃起，但没性兴奋，不刺激就不能维持勃起，5月份，有个医生说这种症状是胃肠神经官能症，叫我试一下黛力新，就开始用了两个月的黛力新，7月停药，性能力有增强，有时性兴奋时能自动勃起，但维持时间很短。8月开始，性功能又开始减退，不能自勃，手刺激能勃起，到现在10月，手刺激也不能勃起，手刺激也没有性兴奋，即使平时有时头出现性兴奋，阴茎也只是充一点血而已，和不性兴奋前差不多，无法自动勃起。现在夜勃好像也消失了，白天阴茎很疲软，用手刺激都没反应，也没性兴奋，就算有时勃起也是不坚，勃起也是摇摇摆摆，不用手刺激就软了，还感觉阴茎充血不足，还有平时用手抚摸龟头也感觉好像没感觉，没快感。还有每天骑单车10多份钟后，下车后阴茎就麻木了，完全失去知觉一样。1.我现在该怎么办啊，我这种病是功能性的还是器质性的，现在好像没夜勃了，这是不是器质性的啊2.我可能是血管性阳萎吗，为什么会勃起不坚，摇摇摆摆呢。 3.我这种情况，需要做什么检查才能排除是器质性阳萎啊，证实是功能性的啊。
总是打算着去医院，可是时间上就是挤不出来
我需要每天跑步吗？怎么才能好的快
男人补肾的食物一般有蔬菜、牛奶、海藻、番茄等。
1.蔬菜男性要想补充肾脏，可以多食用一些蔬菜。同时还能增加肌肤的弹力，起到补肾的功效。
2.富含油脂、矿物质、维他命等的牛奶。可以改善皮肤，改善皮肤，减少皮肤的老化。
3.可以改善肾脏虚弱的海藻，可用于治疗因肾虚所致的腰腿酸痛、眩晕、耳鸣等病症。
4.番茄能延缓老化，对贫血也有很好的效果，可以起到补肾益精的作用。
一般情况下，男人壮阳补肾食物有狗肉、虾、泥鳅、海马等，具体情况分析如下：
1.狗肉具有温经通阳、散寒除湿、治疗类风湿、老寒腿等功效，对阳痿早泄有一定的抑制作用。2.虾，主要功效是壮阳益肾，补肾益气，对气短乏力，身体虚弱的人有很好的疗效。3.泥鳅，具有补中益气、养肾养精的功效。促进精子生成，治疗男性不孕症。4.肾阳不足者也可以吃海马。
男人补肾的方法有很多，主要有食补和药补，具体分析如下：
肾虚根据症状，可以分为补肾阴和补肾阳两种，补肾阴的方法是：用枸杞子、大枣，加适量小米熬粥，每日连服，一般不会出现副作用，患者还可以口服六味地黄丸进行治疗。
补肾阳时，则可以用黑芝麻、核桃、黑木耳加适量大米熬粥，也可以将肉苁蓉开水泡20分钟后，以代茶饮，同时也可以口服金匮肾气丸。
一般来说，补肾中药配方有金锁固泄汤、清热敛气固金汤、人参枸杞酒等。
补肾中药配方有金锁固泄汤，主要使用金樱子、芡实、煅龙骨、煅牡蛎、枸杞子等药材。补肾中药配方有清热敛气固金汤，主要使用山萸肉、怀山药、芡实、龙骨等药材。补肾中药配方有人参枸杞酒，主要使用人参、枸杞子、熟地、冰糖等药材。
建议患者在医生指导下用药，用药期间保持清淡饮食，以免影响药效。
一般情况下，肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。男性补肾食物需根据肾虚的种类进行选择，具体情况分析如下：
肾阳虚多见于素体阳虚、年高体弱、久病及肾虚，表现为腰膝酸软、痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色黑、舌质淡、脉搏无力等症状，可以吃核桃。肾阴虚主要是由于久病伤肾、房劳过度、辛辣温热食物伤阴所致，主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等症状，可以枸杞或黑芝麻。
男人可以通过食物或药物来补肾。
肾是人体的先天之本，肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老，其不单单影响着生殖生育，还对骨骼发育、脑功能、听力有着主导作用，肾精是贮藏于肾中的能量源泉，所以要想补肾，根本办法是要补肾精。在食物方面可以选择黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞、羊肉、板栗、韭菜、海参、干贝、牡蛎等，以上食物均有补肾的作用，男人吃可以起到补肾的作用。在补肾的药物方面可以选择八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精。
所以如果男人肾虚可以吃以上食物和中药来进行补肾，在食物和中药补肾的同时男人还应该注意生活要规律，不要熬夜，忌烟、酒等。
