男，28岁，感觉性功能一直都不好，性欲比较偏底，做爱后几天才有性欲最近俩个月出现做爱时阴茎突然软，有时候不能勃起，或者勃起不硬，硬后很快就射精。没次做爱前都想解小便。现在平时有时侯能勃起，硬度也还可以就是软得快。没有什么性欲一样，身体其他没有什么不好
没看过，就是自己经常跑步什么的
不想吃西药 医生给推荐一点中药吧
一般情况下，由于个体差异，临床上没有“什么中药补肾壮阳最佳”这一说法。金匮肾气丸、右归丸等中药补肾壮阳比较好。具体情况分析如下：
补肾壮阳的中药有金匮肾气丸、右归丸、参茸补肾片、桂附地黄丸、附子理中丸、肾宝片等。在药物治疗的同时还要多吃一些温性食物，如羊肉、狗肉、韭菜、牡蛎、大虾、黑芝麻、黑豆等，还要积极参加体育锻炼，增强体质。
一般情况下，壮阳补肾中药材有肉桂、羊肾、蛇床子等，具体内容如下：
1.肉桂：该药材可起到散寒止痛、补火助阳、活血通经等作用，对肾虚有一定的疗效。
2.羊肾：羊肾具有补肾气，补骨髓的作用，对肾虚劳损、腰肌疼痛等都能起到很好的效果。
3.蛇床子：蛇床的作用是温肾壮阳，祛湿祛寒，祛风止痒，也有助于达到壮阳补肾的目的。
男性可以通过泡一些中药茶，达到补肾壮阳的目的，比较常见的有枸杞子泡茶、韭菜子泡茶、菟丝子泡茶，还可以应用何首乌茶、人参茶等调养身体，使男性的肾元得到补充，阳痿、早泄得到辅助治疗，对于提高男性的性能力，改善性生活的质量，提高强度、硬度，都有很大的益处。
中药当中有很多都具有补肾的作用，如菟丝子、熟地黄、杜仲等，可在中医师指导下服用。
1. 菟丝子： 菟丝子是一种性质相对温和的中药材，主要的功效就是滋补肝肾、固精缩尿，可起到较好的补肾作用。
2. 熟地黄：熟地黄被广泛应用于肾阴不足的情况，有助于滋补肾脏、益气养血。
3. 杜仲：杜仲味甘性温，归肝、肾、胃经，其功效主要是补益肝肾，强壮筋骨
此外，有补肾需求的患者还可选用一些以补肾药材为组方的中成药，如同仁堂锁阳固精丸，其具有温肾固精的作用，不仅可用于补肾，还能够治疗因肾阳不足所致的遗精早泄、腰膝酸软等问题，可提高生活质量。
一般情况下，不存在“最好”的说法，海马、淫羊藿、杜仲等中药补肾较好，具体内容如下：
1.海马：海马，有强筋健骨、补精固肾的功效与作用，患者可以用海马来泡酒，也可以将海马磨成粉，使用温开水冲泡后再饮用，以补肾壮阳。
2.淫羊藿：适当使用淫羊藿，有补肾固精的功效与作用，有助于提升男性的性能力。
3.杜仲：杜仲能够辅助患者调理身体，适当使用杜仲有助于补肝益肾，能缓解腰膝酸软、阳痿、遗精等症状。
生活中可以补肾的食物有很多，如腰果、淡菜、荔枝、泥鳅、石斛、板栗、牡蛎、虾、黑豆、海参等，肾虚的男性可以在生活中多食用一些以上的食物，同时还要养成良好的生活习惯，避免长时间的熬夜。
