勃起不坚，很快就皮卵，早泄1分钟不到，腰痛，体型瘦小，晚上经常盗汗已有4 5年了 ，晚上睡觉梦多，睡眠质量不好，胃口也不怎么好，尿无力，尿分叉。以上情况开始发育就有了，有手淫史，13岁开始，有两年，后来就很少了，今年21.勃起10公分不到.
吃过一次六味地黄丸，没啥效果
想好好调理一下身体，医生推荐点好的方法
目前并没有什么最好的补肾壮阳药，因为每个人的体质不同，对于药物的吸收有差异，也就会影响到药物效果。同样是两个肾阳虚的人，吃同一种补肾阳的药物，也可能效果完全不同。所以如果肾阳虚需要补肾壮阳的话，可以选择一些临床上比较常用的补肾阳的中药。
如果患者肾虚，可以到医院就诊，在医生指导下服用淫羊藿、菟丝子等中药补肾壮阳，改善肾虚的症状。具体内容如下：
1.淫羊藿：淫羊藿是一种温辛的中药，可以补肾壮阳，主要用于治疗肾虚导致的四肢冰冷、畏寒、腰膝酸软等症状，可以有效肾虚的症状，为患者起到补肾壮阳的作用。
2.菟丝子：菟丝子具有补肾阴、肾阳的功效，而且还可以起到固肾的作用，适合治疗肾虚导致的腰酸、阳痿等疾病，进而起到补肾壮阳的作用。
补肾助阳类的药材是否可以泡茶，要分两个方面来看。有一些根茎类的药材，质地比较硬，泡茶以后不容易吸收，有一些中药是果实类的、花类的，泡茶以后有效成分更容易吸出，人体也比较容易能吸收。
肾虚也分为肾阴不足和肾阳不足，如果患者想补肾，它主要是对症状调理的常见症状。如果患者头晕、耳鸣、口干舌燥、睡眠出汗，考虑阴虚，多吃黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、小核桃和其他补肾食品。如果有怕冷和手脚冰凉的症状，考虑阳虚，多吃狗肉、羊肉、韭菜、龙眼等食物。
无论男女，只要出现阴虚症状，就必须服用滋阴清热的药物和食物来调节治疗和饮食。不要口服补肾壮阳的药物和辛辣的食物，否则会火上浇油，变得更加严重。饮食中常吃枸杞、鳖甲、桑葚等食物。
没有补肾最好的药是什么药的说法，对症治疗是最好的，具体内容分析如下：
补肾是一个相对宽泛的概念。一般肾虚的情况比较多。肾虚常分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚的症状是寒冷，包括腰酸、四肢发冷、畏寒甚至水肿。此外，肾功能不好也会导致肾阳虚。肾阴虚的症状是发热，主要是腰酸、燥热、盗汗、乏力、头晕、耳鸣等。肾阳虚一般用金匮肾气丸，肾阴虚一般用六味地黄丸。没有补肾最好的药是什么药的说法，只有对症治疗才是最好的。
