久站后出现小腿酸痛的情况后，避免腿部劳累，久站后，适当的对小腿部肌肉进行揉捏按摩，这样可以使腿部酸痛的现象得到缓解，夜晚回家后可用热毛巾敷在腿部，这样也有很好缓解小腿酸痛的作用。
孕妇出现小腿酸痛的现象，可以采取热敷的方式来缓解。用热毛巾或是热水袋在腿部。热敷可以很好的放松紧绷的肌肉，使血液循环更加流畅，进而可以减少酸痛感。热敷的同时并配合按摩，按摩也能起到促进血液循环，松弛小腿肌肉来缓解酸痛感。
可以通过按摩小腿，促进血液循环，限制小腿活动来改，由于走路小腿产生的肌酸的代谢也是一个过程，需要一定的时间，不要操之过急，睡觉的时候也可以把脚抬高，这样有利于血液回流，同时也可以适当服用活血止痛胶囊，舒筋活血片改善。
走路出现小腿酸痛后，可以进行小腿部位的热敷，烤灯照射，外用膏药，腿部按摩，按摩可以对腿部的肌肉得到放松，从而减轻腿部酸痛的症状出现，平时适量的运动，增强身体体质，另外避免长期久站或行走。
脚骨折后如果不是在某个部位出现了创面。24个钟头之后可以使用温水泡脚，这样可以加快血液流通，加快肿胀。但如果有局部的皮肤受伤，最好不要用热水浸泡。否则会被传染的。脚踝骨折后要做x片检查，确定骨折的部位，如位置正确，可以采用保守的方法，配合石膏进行康复。如有明显的骨折，在某个部位出现了创面，应进行外科治疗，并且便面热水泡脚。
一般情况下，做了人流后可以适当用热水泡脚，对身体有一定的好处。
泡脚可以刺激人体的血液循环，有提高睡眠治疗、缓解疼痛、提高人体的免疫力等好处，所以做了人流后可以适当用热水泡脚，需注意，不可以长时间泡脚，以免是身体血液循环过快，出现大出血的情况，患者平时可以选择在晚上临睡前泡脚，在做完人流后，患者还要做好个人的卫生护理。
