可以到当地正规医院康复科就诊，在专业康复治疗师的指导下进行运动锻炼。还可以配合一下物理治疗来促进骨折的愈合，例如紫外线照射，中频治疗，超声波治疗，蜡疗等来促进病情的恢复。
通常情况下，肘关节粉碎性骨折的患者可以通过手术治疗、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
手术治疗：对于肘关节粉碎性骨折，必须要积极的进行手术治疗，以免导致骨折不愈合、关节僵硬，肘关节粉碎性骨折的患者可以进行切开复位内固定手术治疗。
日常护理：肘关节粉碎性骨折的患者平常保持好的生活作息，饮食要有规律性，还可以适当的进行运动，以促进身体的恢复。
通常来说，肘关节粉碎性骨折建议进行手术治疗。
肘部粉碎性创伤是一种较为严重的疾病，一般都是需要进行手术治疗，手术通常采用切开、复位、螺钉等方法进行治疗。术后要做好石膏外固定的准备。术后两个星期拆线，可以进行功能训练。石膏的固定期为一个多月，在拆完石膏之后要注意加强肘关节的功能训练，防止出现粘连和运动受到限制。骨折在痊愈一年后进行内固定的清除。
踝关节粉碎性骨折一般可以进行手术治疗。
脚踝粉碎性骨折应尽早进行外科治疗。由于踝部粉碎性骨折是指关节表面破碎，完全消肿后需要进行骨折切复和内固定，术后要保持踝关节面的平坦。如果采用钢板螺钉内固定，患者可以逐步进行踝关节的背伸、屈曲、内翻、外翻功能锻炼。术后1个多月可以逐步下地负重，术后3个月左右才能彻底恢复。
粉碎性骨折，正常来说，术后还是需要1年以上，才可以考虑取出内固定钢板的，正常取钢板跟骨折的粉碎程度没有关系，必须要进行X线片的检查。如果X线片证实，骨折已经完全恢复，就可以取出钢板。
通常情况下，膝关节粉碎性骨折的表现，主要是两个方面：
一、症状表现，主要是膝关节部位明显的疼痛感、红肿以及活动受限，关节变动的时候疼痛加重。
二、相关的拍片检查影像学表现，可以看到骨折的断端出现移位，骨折线清晰可见。
建议患者及时进行治疗。适当参加体育锻炼，增强自身体质，比如太极拳、散步等，平时也需要做好情绪管理，避免产生焦虑、紧张的情绪，保证夜间睡眠充足。
