女性阴道缩紧术怎么样,有哪些方法

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我阴道现在很松,每天做仰卧起坐、锻炼都不好使,在这样下去怕老公会不爱我了,所以想问问有什么方法可以让阴道变紧呢? 女性阴道缩紧术怎么样,有哪些方法
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高嗣远 儿科
擅长:小儿腹泻、新生儿疾病
你好,卧式锻炼,靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。希望能帮到你
孔含蕾 内科
擅长:心血管疾病和血液疾病
你好,站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满 希望能帮到你
李晓凤 内科
擅长:内科疾病,心脏病
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你好,长时间不做爱。因为阴道腔内有控制收缩的肌肉存在,长时间不做,肌肉就会回收,从而使阴道变尽些,但是回缩程度不会太大!根据时间的长短也会出现不同的状况!但肯定不会回复到处女阴道的紧实程度!顶多回复到做过2、3次的状态!
郝非凡 五官科
擅长:牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
你好,平时养成好习惯,性生活的时候不急,一定要保持阴道的湿润,时间不亦过长;养成经常练习收腹、深蹲、提阴的习惯最土的方法,是兔子的分泌物放入阴道内能刺激阴道的收缩,具体是每日二钱,温水泡后睡前放入阴道内,第二日洗净。
向从梦 心理诊所
擅长:强迫症,抑郁症,焦虑症等
你好,穿高跟鞋,可以增加握力,另外,做瑜珈,增加腰臀腹的能力,也能提高***情趣 最简单的,每天坐着的时候,可以收缩自己的括约肌(位置就是你平时小便的地方),有节奏的收缩,坚持些时日,也是有效的。
相关问答

引起女性阴道干燥的因素很多,很可能是女性阴道炎症如霉菌性阴道炎等。
女性阴道炎症阴道虽生成大量豆渣样白带,但可刺激阴道壁发生明显溃疡,且豆渣样白带沉积于阴道,无法及时自阴道口流出,可感到阴道明显干燥。也有些女性认为是因为卵巢内分泌功能不正常,才会出现如雌激素减少等症状,此时不仅会使阴道变得干燥,而且还会出现月经不正常,如经量少等。还有些妇女是因为停经后卵巢功能衰竭所致,因此此时还会出现阴道干涩的症状,通常为老年妇女。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

阴道松弛缩紧的方法有提肛运动、盘底肌肉理疗、手术等。阴道松弛基本都是因为怀孕生孩子的关系,加上年龄关系,导致阴道松弛。平时多做提肛运动,憋气后收缩肛门、收缩会阴部,每次2-3秒钟,反复做,每天2-3次,每次15分钟,长期坚持是有效果的。也可以做盘底肌肉理疗,使盆底肌肉收缩。最有效的就是手术治疗,将阴道壁多余的部分切除后缝合,效果明显。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,女性阴道湿还有异味可能是月经前后激素水平刺激引起分泌物增多,也可能是阴道炎等妇科炎症引起的。需要确定具体病症后对症治疗。具体分析如下:
通常来讲,如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等阴道炎疾病会刺激阴道和宫颈引起分泌物增多,还会刺激外阴导致瘙痒、外阴出现异味等情况。对于出现相关症状的患者,建议及时就诊,可以到医院做白带常规检查,根据具体情况选择消炎栓剂或抗真菌药物治疗,注意外阴卫生,可遵医嘱用洁尔阴或高锰酸钾清洗。如果有宫颈炎、盆腔炎等疾病,可以通过B超检查、阴道镜检查,确诊后在医生指导下口服甲硝唑等药物治疗,治疗期间尽量避免性生活,多吃蔬菜、水果保持大便通畅,有利于病情的恢复,建议患者最好经常更换内裤。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

女性阴道干涩该可以使用药物治疗。
建议患者首先要去医院做身体激素水平的测定,当雌激素分泌水平偏低以后,就可能会出现这些症状,可以选择一些调节激素的药物来进行治疗,例如可以口服一些左炔诺孕酮片。也可以根据症状进行判断,确定是否有阴道炎等疾病,当患有多种类型的阴道炎时,也很可能会导致阴道的干涩,要及时进行消炎治疗,可以口服头孢氨苄胶囊,平时尽量避免吃辛辣刺激性的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

通常情况下,阴道干燥是一种常见的妇科疾病,主要是由于心理、妇科疾病等原因引起的,可以吃以下药物进行处理。具体内容如下:
激素软膏可以外敷,也可以服用雌激素类的药物,可以通过服用雌激素等激素来进行改善,在怀孕期间出现了阴道干燥的现象,建议到正规的妇科进行检查,如果激素含量过高,可以在医生的指导下使用补佳乐、克龄蒙、芬吗通等。注意过度清洁阴道的卫生,导致内部环境紊乱,反而更容易滋生细菌,平时清洗私处时只需要用干净的湿开水就可以,避免饮酒。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

阴道出血是一种常见的症状,指经期外阴道的异常出血。子宫颈、子宫体、阴道、输卵管等异常,都可能导致阴道出血。通常子宫疾病导致阴道出血的情况最常见。一旦有阴道出血的情况建议及时就医,查明病因。若是感染导致的出血,建议用抗菌药物进行抗感染治疗。若是内分泌失调导致的阴道出血,建议用孕激素、雌激素等调理。若是生殖器官肿瘤导致的阴道出血,建议通过手术治疗。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声