如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
淡斑祛斑可能是没有注意防晒、衰老等原因引起的，求美者需要根据病因进行对症治疗。
1.没有注意防晒：如果求美者平时外出时没有注意防晒，导致紫外线长期照射，就容易导致色素沉积，出现长斑的情况，可以适量吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、红枣、樱桃、柚子、橘子、油菜等，加快皮肤的新陈代谢速度，有助于改善上述情况。
2.衰老：部分求美者主要是衰老导致皮肤代谢速度下降引起的色素沉积，可以通过光子嫩肤的方式来改善，主要是利用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，可以穿透至皮肤深层，能够分解色斑，同时还可以刺激皮下胶原蛋白的增生，能有效改善症状。
祛斑软膏祛斑是有效果的。可以治疗雀斑、黄褐斑等，具有活血化瘀、促进血液循环、美白肌肤的作用，可以加快色斑的吸收和消退，能有效减少黑色素的生成与沉积。从而达到祛斑、美白肌肤的效果。
针灸祛斑效果较好，具体分析如下：
针灸祛斑是有效的。脸部色斑，特别是黄褐斑，多见于鼻翼两侧或脸颊，多见于妇女，中医认为是肝气郁滞、脾肾虚，导致气血不畅，浊气停留造成。针灸是通过刺穴来刺激人体的经脉，通过调节内脏的气血，达到祛除斑的作用，在临床实践中，主要选择少阴肾经、厥阴肝经、太阴脾经等穴位。同时还可以用梅花针刺破皮肤上的斑点，具有活血化瘀的作用。
白醋虽有一定的祛斑效果，但极其有限。
白醋主要是由水、大米、食用酒精、食用盐等材料制作而成的调味品。而斑点多存在有色素沉着。白醋可通过紧致皮肤，减轻色素沉着的现象，有一定的祛斑效果。但其并不能去除黑色素，所以效果大多比较有限。有祛斑需求的患者还可以进行红蓝光照射。该方式主要是利用光热效应，可以破坏局部组织，加速新生细胞生长，可以起到祛斑的效果。一般治疗后，患者需做好护理，3-5天后可化妆、护肤，一般效果能保持2-3年。
其实所谓皮秒祛斑，是指的皮秒激光祛斑，是激光祛斑当中的一种治疗方式，两种之间并没有什么区别，而是一种包容的关系。皮秒镭射利用极短脉冲的输出方式，运用光机械冲击波的效益，取代热效应，将目标物粉碎成最小颗粒，且将光热效应的副作用降至最低，可达到几乎解决各式色素斑的目的。皮秒镭射甚至还能让皮肤回春色素出现沉着几率降低。
