我一米五八,体重一百二十,我的腿...

会员12527254 17岁 已回复
我一米五八,体重一百二十,我的腿很粗,我都为之疯狂的抑郁,除了火疗和抽脂能想到的减肥都做了,却越来越胖了,我很爱吃,控制不住吃,吃完后我心理又恨我自己,想到该如何***,我喜欢一个男生我觉得他拒绝我就是因为我身材不好,我学习也搞不进去,我心理快被自己逼疯了,我该怎么办?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张延强 威县贺钊医院妇产科 一级甲等
擅长:妇科
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问题分析: 您好,很高兴为您解答,根据您的描述想瘦腿,
意见建议:想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。方法2当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。
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王振声 医师 岳各庄卫生所内科 一级丙等
擅长:高血压、糖尿病、上呼吸道感染
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问题分析: 您今年十七岁,标准体重应当参照成人标准!成人的理想体重是身高减去105等于公斤数,您的标准体重是158-105=53公斤106斤!如果您控制不住自己的体重,应当检查一个体内激素水平,因为青春期体内激素紊乱会导致月经不调、肥胖等症状出现。您应当检查体内激素、养成良好的生活习惯,合理的控制自身体重!
意见建议:您好建议您,应当以积极运动的方式控制自身体重,每天锻炼身体增强自身体质,合理控制饮食,均衡营养,根据运动量来调整饮食总量,注意休息不要劳累和长期熬夜,保持心情愉悦不要压力过大精神紧张!
相关问答

身高为一米五八那么体重应该在五十三公斤左右,体重,身高和遗传,后天营养等多种因素有关。注意合理膳食,劳逸结合,保持心情愉悦,如果出现身高体重明显异常应该到正规医院进行详细检查。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般在长高的可能性不大,可以每天坚持的锻炼的。或者可以打篮球之类的是有助于长高一点的。要生活规律清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,有利于身体的正常发育。多去晒晒太阳的,是有利于钙的吸收的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果患者体重在短期内快速的下降,在排除有意减肥的前提下,主要考虑是某些疾病造成的。例如癌肿、甲亢、糖尿病等疾病,会造成能量的代谢异常,进而引起患者的体重快速下降,也可能是因为一些肠胃方面的疾病,造成患者出现消化吸收不良。建议患者要及时的做个检查,确定下具体的原因,以便及时作出治疗,防止延误治疗时机。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

标准体重(千克)=身高(厘米)-100,再乘以0.9,本计算方法适用以身高在1.55米以上者。超过标准体重20%则为肥胖,超过10%不到20%为超重或者过重。按此计算方法计算,身高一米八,其标准体重就是72千克。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果说过度肥胖,可能在怀孕的过程中会比较更加费力一些,而且对于胎儿来说多少还是会有一些影响的,所以说要饮食当中做到少吃多餐,不要暴饮暴食,要懂得控制自己的体重。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

标准体重应该在五十公斤左右如果偏胖一点,应该在六十公斤左右,如果身体太胖了,应该考虑是超标。结合自己的具体情况再考虑是否存在有身体偏胖的情况,大部分来说只要控制饮食没有太大的问题。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。