激素对治疗更年期综合症会有一定的帮助，因为更年期是卵巢功能的降低、雌激素分泌不足而引起的症状，需要合理的进行补充，才能够达到一定的疗效，但是激素的用量要有所掌握，以免会对身体造成危害。
轻微更年期综合症症状是潮红、潮热、出汗、心悸、头痛、头晕，甚至血压增高、心绞痛等，忧虑抑郁，易激动，失眠，烦躁，注意力不集中，健忘等，月经紊乱，外阴及阴道萎缩，易发生老年性阴道炎、子宫及阴道脱垂等。
绝经五年的时间，目前出现潮热出汗的症状，考虑是更年期综合征。主要由于体内女性雌性激素水平低引起的一系列症状。意饮食营养，还是可以多吃豆类食物，可以补充大豆异黄酮，缓解更年期不适症状，不要吃辛辣刺激食物为好，注意放松心情。
更年期综合征中月经周期改变是最早的临床症状。一种是月经周期延长，经量减少，最后绝经。另一种是月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。还有一种月经突然停止，较少见。血管舒缩症状主要为潮热、出汗，是绝经期综合征最突出的特征性症状。潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红区域感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗。
更年期综合症会出现月经紊乱、潮热、盗汗、失眠、心悸、情绪波动大等。更年期综合征是指妇女绝经前后性激素减少所致的以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。
更年期综合征的病人要多吃含有蛋白质的食物，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。要注意低脂饮食，清淡饮食，限制盐的摄入量，每日食盐量在6克以下。少吃糖，多吃新鲜绿色蔬菜和水果，戒烟戒酒，尽量别喝浓茶，咖啡。
