前2年因为自己有心事足足就是失眠整夜的人到早上才睡着 现在好了吧可视晚上睡觉时间在12点左右因为睡不着，晚上个人睡觉中就是有一点小声音我都能醒来，，，感觉晚上就像半睡半醒的状态，每天都要做梦这是什么情况啊！特别是到了早上起不来特别困睡着的时候做梦特别的累而且自己还感觉的到在做梦自己想醒也醒不来特别挣扎，除非有人叫醒我才能从睡梦中挣扎出来。。。好累...硬被起来后脑袋闷闷的。。。而且做梦老是做同一个地方，可那个地方已经拆迁10年左右了，，哎呦累死我了！
而且很容易上火啊！口腔溃疡什么的!也不知道是不是自己吃多了上火的东西比如橘子经常吃。。。
没有治疗
希望能得到一个有用的帮助
一般是由于气血不足、肾虚引起的，是属于神经功能紊乱造成的，和长期压力大、紧张焦虑的情绪有很大的关系，长此以往就会导致神经衰弱的情况出现，平时应该多加强体育锻炼，保持心情愉快，晚上睡觉时尽量不要超过11点，另外，要养成早睡早起的好习惯，不要有太多心理压力。
在中医看来，这是因为湿热，分为肝胆湿热和胃火。
肝胆中有一种发炎的症状，就是肝胆汁湿热，口苦。因为胃病导致的口腔疼痛，有些人的肝脏和肝脏并没有发炎，但是因为不科学的膳食，吃了太多的辛辣食物，也会导致口腔疼痛。与此同时，某些慢性病患者也会出现口腔疼痛症状。可以多饮水，可以适当的饮用一些败败火的药物，比如黄芩等，这是很正常的事情，但是要注重肝脏和胃部的保养。
可以用中药进行调节治疗；适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。每天都做梦很累可能是心脾两虚引起来的表现，心血不足，心神失养，就会造成睡眠时心神不安而有多梦的表现，同时又会有记忆力不佳的情况。脾虚则困，就会见到神疲乏力，精神不振的症状。
早晨空腹喝咖啡不太好，切忌不能空腹喝咖啡，否则身体健康会受到极大损害。相反吃完早餐喝咖啡好处多，一天之计在于晨，在享受晨光的同时如能来杯香醇浓郁的好咖啡，彷彿全身细胞都被唤醒，许多咖啡爱好者更将喝咖啡当作一个仪式，为崭新的一天拉开序幕。
是因为气血亏虚，阳气不足，体内有湿气所导致的。气血亏虚，阳气不足就会导致清窍失养，也就是心神失养。心神不能随着晨起的太阳一起升发，激活整个身体的脏腑功能，就会出现仍有困意，倦怠，甚至不想动，不想起床，这是因为阳气升发的不够。
每天早上腰疼的起不来可通过以下方式进行处理：
第一，用热敷方法或用远红外疗法来改善症状，每天2次，1次30-60分钟，可以促进腰部的血液流通，促进腰部的肌肉组织的新陈代谢，恢复腰部肌肉活力。
第二，加强腰背肌的锻炼，患者可以在仰卧位做背伸运动，每天6-8组，每组做12-16次，2-4个星期后腰痛会减轻，早晨醒来后会感觉腰部有力。
