如果现在皮肤状况良好，没有炎症或其他问题，可以使用卸妆剂，然后用卸妆剂按摩，这会溶解高品质的成分，所以建议是清洁毛孔。此外，可以考虑去美容院，工具可以帮助打开毛孔。
1.体内因素：内分泌功能紊乱致使面部油脂分泌过多，同时皮肤又没有彻底地清洁干净，导致毛孔阻塞，就会出现一颗颗小的脂肪粒。2.外在因素：使用的护肤品过于油腻，导致皮肤不能充分完全吸收涂抹的油分，一段时间过后就会在面部形成脂肪粒。3.在日常保养方面，一定不要使用过油的保养品及眼部护理品，饮食上也要少吃油腻食品，多喝清水，多吃青菜，让皮肤正常、通畅地呼吸。
一般情况下，脸上油脂粒可以通过药物治疗、日常护理等方式来去除。
1.药物治疗：脸上油脂粒一般是油脂潴留性的囊肿，此时可以进行药物治疗，可以湿疣盐酸金霉素眼膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
2.日常护理：脸上油脂粒也可能是局部脂肪堆积导致的，可以进行日常护理，注意局部清洁可以对局部进行按摩或热敷，以促进脂肪代谢。
背部长油脂粒一扣就掉可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
后背上的油脂粒一扣就会脱落，这是因为皮脂腺组织分泌代谢障碍，或是皮脂腺分泌物过多，或是体内不洁，不洗澡，不更换内裤，导致了后背的脂肪颗粒，有些是因为后背的脂肪颗粒，会导致炎症，患者会表现为局部肌肤发红，皮肤红肿，皮肤发炎，甚至是脓肿。
下巴和额头会长一些油脂粒这个是由于这个部位皮肤油脂分泌旺盛，如果平时皮肤清洁不到位也容易导致油脂粒的出现，对于毛孔中的油脂粒还是可以消除的，对于形成的油脂粒可以用暗疮针挤压出来。在饮食方面，要尽量避免吃油腻的食物，多喝清水，多吃青菜。
