小孩起包后引起不适，考虑到容易引起红肿、疼痛，用外用药消肿。恢复需要一段时间。这时，有必要特别注意孩子，注意孩子的局部清洁和卫生，同时合理饮食，观察一段时间后的具体恢复情况，并去进行检查。
宝宝头上磕了小坑后，在24小时内冷敷或冰敷，可以止血缓解疼痛消肿。超过24小时可以热敷，活血化瘀散结。宝宝没有呕吐、头痛、精神萎靡、嗜睡等症状，以观察为主，如果有这些症状，及时就诊。
问题分析：初步考虑是牙龈黏膜破裂导致，需要到医院口腔科面诊进行详细检查，是否需要治疗，另外服用抗生素预防感染。
指导建议：近期内不要进食辛辣刺激性的食物，以免牙龈破裂严重需要多使用容易消化吸收富含维生素的半流质食品，正确上下刷牙，不要横向刷牙，以免损伤牙龈。
如果牙膏抹在脸上一整晚，会导致皮脂腺分泌少，脸上起死皮。牙膏一般都是属于凉性的物质，干燥之后必然会吸水，导致皮肤干燥，从而引起脱皮现象。另外，厚厚的牙膏涂抹在脸上，会导致皮肤毛孔不能吸收，脸上的油脂在脸上堆积，容易长痘。建议第二天观察脸部的皮肤状态，如有不适，需及时到医院的皮肤科检查，在医生指导下使用相关药物治疗，在这段时间只需要用清水洗脸就可以。
改正晚上用嘴呼吸可以通过改善睡姿来治疗。鼻炎和睡眠环境不舒适，是人体自身的调节，睡眠时鼻子呼吸不顺畅会造成张口呼吸。由于患有慢性鼻炎，呼吸不顺畅是一种疾病，睡眠时开口是一种习惯。还有睡觉的姿势，避免头部过度的后仰，尽量采用侧卧位，这样能够有效改善患者张口呼吸的情况。如果呼吸不顺畅，首先要检查是不是鼻炎，如果是扁桃体过大导致，需要根据病因进行治疗，平时多注意休息。
白醋中含有适量的微量元素和多种维生素，每天适当的喝一点白醋，可以缓解疲劳，促进机体的新陈代谢，可以促进体内毒素和其它代谢废物排出体外，喝一点白醋，还可以调节血液的酸碱平衡，晚上选择用白醋减肥的方法，可以在晚餐后一个小时适当的喝一点白醋，可以促进胃液的分泌，促进肠胃的蠕动，可以预防便秘，防止脂肪在体内堆积。
