青春期手淫过有七八年了，结婚期间性欲就不强勃起还行时间也不长挺频的，在做爱时没有太大性欲没快感和性高潮再没什么感觉下就射精了，两年之后性功能就不好了，出现勃起不硬早泄严重现象，有尿频严重时一小时一趟有时三到四次，尿等待，尿不尽，尿无力，夜尿频。睡眠不好失眠多梦，耳鸣耳朵中嗡嗡响，有幻听，什么声音都有，浑身无力乏，身体没充实感，记忆力不好健忘反应慢，怕凉尤其下半身脚爱出汗，烦躁，焦虑，爱紧张爱出汗，动动就吓一跳抑郁记忆力不集中，晨勃时有时无，睾丸也疼，小腹胀有时伴有腰痛肾就像切开是的凉凉的感觉，以后又出现尿床的，天凉一点就频，有时两次不分白天黑天只要在深度睡眠情况下就尿出来，直到第二次有尿憋醒才知道尿床了。排便也困难爱干燥中间看过中医2008年在长春男科医院看过。现在没性欲没欲望没性冲动，勃起时有时无，勃起慢不硬，根部软夫妻在一起做爱时什么感觉也没有不冲动没欲望咋动也不勃有时勃一会就软下来再也不勃起了有时勉强勃起放入阴道没没动几下就射了。在没有勃起时刺激女方，女方一兴奋一叫精液就流出来了几乎过不了，局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上会感到胀痛加重
现在每天都跑步，想锻炼身体试试 以前没去医院看过
我该吃点什么中药
通常情况下，男人多吃温热性质的药物或者食物可以壮阳。
男人属阳，临床医学工作上更易发生气虚、阳虚的症状。平常要多温热特性的药或食物，如苋菜、牛肉、羊肉等，这些食物都充分发挥温补肾阳的作用。除平常多吃温热外，还能够服用五子衍宗丸，桂附地黄丸，金匮肾气丸，右归丸，三肾丸等适当药物调养。药物比食物具备很强的温肾功效，针对肾阳虚较为严重的人，更合适用药物调养。
男人肾虚可以及时的去看中医，然后进行辨证治疗，在这个阶段一定要注意节制房事，根据个人的精力状态来进行调整，也可以吃一些壮阳的食物，平时也可以适当地进行锻炼，增强体力。
所谓壮阳，一般是指改善男性勃起功能。改善治疗男性勃起功能药物有西药、中成药可供选择，口服西药目前主要是PDE-5抑制剂，上市药物商品名有万艾可、希爱力、艾力达，国产金戈等药物，中成药有复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊以及麒麟丸、五子衍宗丸等补肾益精药物。
一般情况下，男人壮阳补肾食物有狗肉、虾、泥鳅、海马等，具体情况分析如下：
1.狗肉具有温经通阳、散寒除湿、治疗类风湿、老寒腿等功效，对阳痿早泄有一定的抑制作用。2.虾，主要功效是壮阳益肾，补肾益气，对气短乏力，身体虚弱的人有很好的疗效。3.泥鳅，具有补中益气、养肾养精的功效。促进精子生成，治疗男性不孕症。4.肾阳不足者也可以吃海马。
一般来说，男人吃燕窝可以壮阳。具体分析如下：
燕窝是不错的滋补品，本身具有壮阳益气、润肺功效，男人吃燕窝可以壮阳，还可以使男性头发更佳浓密。但是单凭燕窝壮阳不是很明显。
在日常生活中，要注意保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，还要多喝温开水，促进新陈代谢，有助于身体的健康。
