养生养好肝，可以减少上火的现象。可以选用中药，而不盲目用西药，因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。遵照中医理论辨证施治，自我调节一下就可以。
肝火是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病，如果体内肝火旺盛，可以清肝泻火治疗，中药，西药都是可以的，服用中药调理的话，效果好一些，平时还可以多吃些清肝火的食物像苦瓜，黄瓜，丝瓜，绿豆，西瓜，也可以用菊花泡水代茶饮。
一般情况下，中药与一些食物同时服用会出现相克的反应，严重者会有生命危险。
根据病情的不同，饮食禁忌也有所不同。服药期间要避免辛辣刺激油腻及甜食，忌辛辣的如葱姜蒜烟酒这类的，在服用汤药期间应不饮茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效，不利于身体恢复。
一般情况下，喝汤药不能喝啤酒，具体内容如下：
喝啤酒会导致酒精进入患者的体内，可能会对患者的血液循环、大脑中枢神经等产生影响，并且由于酒精具有发散性，可能会对汤药的药效产生影响，因此，喝汤药不能喝啤酒，以免降低药效、引发患者不适。此外，喝汤药期间，患者还应清淡饮食，尽量避免食用辛辣刺激性食物，避免长期熬夜。
雌激素水平底主要是卵巢功能低下，吃中药也不是一概而论，必须让大夫看一下才能吃。而且单纯的吃中药也不一定有效果，因为雌激素水平低一定是卵巢功能的问题，是分泌量不足而导致的。需要去医院检查确定一下病因，在医生的指导下应用，此孕激素周期需灌，的外源性添加来做治疗，中药可以作为一个辅助性的治疗。平时注意保暖，不要着凉，不要吃凉的辣的刺激的食物。注意休息，不要劳累，保证睡眠，不要经常熬夜。
主要就是应用一些败火的食物，比方说苦瓜或者是苦菊，也可以适当多吃一些西红柿，黄瓜等都有败火的作用。出现肝火比较旺需要饮食调理，但同时也需要配合药物共同进行治疗。
