因年轻时过度劳累引起颈椎变形压迫血管,导致脑部供血不...

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因年轻时过度劳累引起颈椎变形压迫血管,导致脑部供血不足引起的头痛,比较严重,.如何在生活中自我治疗
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李鹏飞 天津医科大学总医院外科 三级甲等
擅长:腰间盘突出症
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问题分析: 您好,您所描述的是椎动脉型颈椎病。1.已经有颈椎病症状的患者,应当减少工作量,适当休息。症状较重、发作频繁者,应当停止工作,绝对休息,而且,最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间,有助于提高治疗的效果,促使病情早日缓解,机体早日康复。   2、颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇. 由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果,寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间,以防止颈椎病症状的出现,或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。   3、颈椎病患者应当避免参加重体力劳动,提取重物等等,平常应当注意保护颈部,防止其受伤。上肢应该避免提取重物, 当上肢提重物时,力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎,从而使颈椎受到牵拉,增加了颈椎之间的相互压力。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重。
意见建议:体操法
  颈椎病患者可以自行点按、揉推、活动患部,会收到一定疗效。   方法是:1.头向前、后、左、右各倾十次,然后慢慢摇头,左转十次,右转十次;   2.左、右臂各摇动二十次;   3.两臂平伸,双手五指作屈伸运动五十次。每天可自行施术一次,一般1到2月即可见效
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芦曼 弋矶山医院外科 三级甲等
擅长:外科、骨折、
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问题分析: 1、睡眠体位:可取侧卧位,或仰卧位,不宜俯卧,要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。
2、纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位,避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时,要定期远望。C、调整桌面高度与倾斜度,使之与身体相适应。
意见建议:建议平时不要过度劳累,注意休息
相关问答

过度劳累是会引起高血压,所以,平时一定要注意适当的运动以及减轻一些高强度的工作,这样对于控制病情都是非常有利。
像高血压患者近期没有服用降压药物或者是生气、着急等引起血压增高以及收缩压升高尤为重要,因为脾气急躁或者是情绪紧张,都会造成血压的不稳定。像平时一定要注意控制情绪,还有就是在生活中,要戒烟、戒酒,限制钠盐的摄入,最主要的还是要保持身体的轻松,减轻一些因为体力或者脑力劳动导致的身体的紧张、劳累感,这样都有助于控制病情的发展。
控制高血压对于高血压患者来说也是比较重要,应该根据检查,还有医生的指导,长期的服用降压药物来控制血压的增高,结合生活饮食,生活习惯的改变,这样是能够控制住病情的发展。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

过度劳累会导致失眠。
如果过度劳累,患者的大脑神经系统也会处于疲惫状态,自主神经系统就会紊乱,导致入睡困难,导致失眠。如果要缓解过度劳累引起的失眠,最根本的建议是患者避免过度劳累,不要给自己太大压力,学会劳逸结合,多休息,听一些舒缓的音乐和饮料睡前一杯牛奶或蜂蜜水,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),有利于睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

这种卵巢早衰是内分泌系统紊乱以及经常过度劳累导致的。是可以治疗的。如果经常过度活动,也不注意休息,内分泌很容易出现紊乱的症状,导致卵巢早衰的问题。要调整好自己的生物钟,保证良好的内分泌健康状态。现在很多人的生活压力都特别大,每天都有忙不完的工作,竞争压力也是特别明显的,如果经常出现类似的情况,要及时调整好自己的心态,不要经常让自己有太明显的压力,以免影响内分泌系统的协调,出现明显的负面损伤。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

颈椎压迫导致的头晕,可以用舒筋活络的中药进行治疗,可以局部按摩理疗,也可以使用一些药物,可以选择针灸,推拿等保守治疗。应该就能慢慢缓解,这种不用担心,平时多喝水,多运动。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

过度劳累引起的谷丙转氨酶升高一周能恢复。过度劳累所引起的转氨酶升高,在缓解了致病因素之后,在一个月左右进行肝功能复查,查看转氨酶的变化。要注意保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免不良情绪,合理营养。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

会压迫神经和血管。通常来讲,选用一些物理治疗的方法,比如颈椎的牵引,推拿,按摩,理疗,中药的熏蒸,然后口服一些活血化瘀的中成药,能够有效改善由于脑供血不足出现的症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术