医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李姝影
山东齐鲁医院妇产科
三级甲等
擅长:不孕不育、月经不调、胃病、高血压、糖尿病、心血管疾...
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问题分析: 您好,可以的。白发的原因有很多种,但跟性别和年龄无关,和作息不正常,精神压力大,头发经常烫染,遗传因素,饮食啊等等有关,但归根结底还是这些原因导致人体内分泌失衡才会由头发表现出来的。白发问题取决于一个人的内分泌、肝、肾活动的情况还有体内营养代谢的情况。
意见建议:内养外护的结合是最好办法,不要过度相信什么育发液、洗发膏之类的东西,治标不治本。
1.每天早晚各吃一口黑芝麻,有助于黑发和养发。还有咨询医生吃何首乌的制品。这两者结合对于长发增发、黑发润发、键发的效果显著。吃黑色的东西对肾好(黑木耳等),还有补血(红枣、海带、菠菜、樱桃等等很多种),这样可以从头发的最根本来养护头发。
2.多梳头。梳头是对头部最好的保养,功效很多。可以加速头皮血液循环来给毛囊充足的供养、增加头皮和头发毛囊的活力、使头发乌黑健康、增发键发。应注意的是,对于爱失眠的人不要在睡前梳头,因为那样会更睡不着的,在睡前2小时梳就行了。每次200下以上最好。
3.用手指肚按摩头皮上的穴位,可以促进头皮血液循环,营养供给毛囊充足,头发自然就长得好了。
让头发长出来,需要您按照以上方法坚持一段时间才可以,不要太急。平时也放松自己,不要给自己太大压力。
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刘洋
山东齐鲁医院内科
三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 中医认为,肾其华在发,所以头发的问题,和肾有很大的关系。先天肾阴不足,不能上濡于发,则可见白发等症状。
意见建议:这个情况,可以服用一些滋阴补肾的中草药来调理,比如六味地黄丸,就应该有比较好的效果。但要注意,必须服用比较长的时间,效果才会显著。祝你健康快乐!
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宋宁
医师
河北省蠡县留史中心卫生院妇产科
一级甲等
擅长:痛经、子宫肌瘤、绝经
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问题分析: 你好,
生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下,毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍,或虽然形成但因某种因素,不能运送到毛发中去,从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发。
意见建议:可以用水煎乌,在饮食上应注意科学配餐,多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜,不挑食、偏食。
注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
要注意B族维生素的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等;注意多摄入富含酪氨酸的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等
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郑文辉
广宗县葫芦乡燕红龙卫生室妇产科
一级丙等
擅长:妇科、产科
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问题分析: 白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致
意见建议:.多吃富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物如黑芝麻,核桃等。可请中医指导服用何首乌、六味地黄等
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许艳荣
私塾医院其他
擅长:综合
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问题分析: 效果不太明显,白头发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊.
意见建议:建议你注意:1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试