避免剧烈的活动。另外可以对疼痛的部位进行适当的热敷，通过热敷可以促进血液循环，从而可以促进肌肉乳酸的代谢分解，从而缓解肌肉酸痛的症状。另外可以口服消炎镇痛药，来缓解疼痛。也可以口服具有活血化瘀功效的药。
大腿到膝盖出现酸胀痛的情况，主要考虑还是长时间站立或者是大腿部位受凉引起的血液循环障碍引起的酸胀痛，也可能是腰椎间盘突出，压迫坐骨神经引起的，可以去医院做一个腰部的核磁共振检查确诊，大腿部位酸胀痛，可以适当的按摩推拿，促进血液循环，减轻酸痛，不要长时间站立，注意腿的保暖，腰椎间盘突出，引起的大腿酸胀痛，及时的去除压迫，对症治疗。
膝盖长刺痛导致大腿关节疼，可以进行常规治疗。常规治疗包括药物治疗、针灸治疗、推拿治疗等，通过常规治疗可以缓解疼痛。如果常规治疗没有效果，那就需要进行手术治疗。手术后，要注意平时的护理，以免病情复发。
大腿根到膝盖有根筋疼是由于慢性劳累，劳损，着凉，而导致髋部的肌肉软组织出现损伤，或者出现滑膜炎，病人会感觉大腿根部出现疼痛，而且在劳累、着凉后疼痛加重，在给予热敷处理后或者休息后，疼痛症状会逐渐缓解。
膝关节疼痛可以见于膝关节炎，滑膜炎，膝关节半月板或者韧带损伤等情况。要注意休息，减少膝关节活动，避免膝关节负重，去医院骨科检查，可以做膝关节拍片以及磁共振等检查，以明确诊断并积极治疗。
大腿骨到膝盖后面的一条筋疼痛首先需要进行必要的检查，明确诊断。然后应适当休息，避免劳累，不要进行剧烈运动。也可以药物治疗，服用非甾体类消炎镇痛药、氨基葡萄糖制剂等。腘窝处慎用封闭治疗。在必要时手术治疗。
