有可能是和活动不当有关系。可以做局部热敷，按摩理疗等治疗，减少活动，多休息，多喝水，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要吃辛辣食物，也可以去医院检查一下，确定病因以后再进行治疗。
心窝痛后背痛最常见，冠心病，心绞痛。发作时可以有心前区的疼痛，并向后背部放射。疼痛一般不超过30分钟，经安静休息或舌下含服异山梨酯片可缓解。消化性溃疡，尤其多见于十二指肠球部溃疡。表现为心窝部规律性的疼痛，夜间痛、饥饿痛，进食后疼痛减轻或缓解，疼痛可向后背部放射。
心窝痛后背痛最常见，冠心病，心绞痛。发作时可以有心前区的疼痛，并向后背部放射。疼痛一般不超过30分钟，经安静休息或舌下含服异山梨酯片可缓解。消化性溃疡，尤其多见于十二指肠球部溃疡。表现为心窝部规律性的疼痛，夜间痛、饥饿痛，进食后疼痛减轻或缓解，疼痛可向后背部放射。
后背疼痛多见于局部的肌肉组织的劳损，以及不同的部位也有着不同的情况，心脏病的心绞痛也可以导致腹痛以及背部疼痛，胆囊炎也可以导致腹部疼痛症状。可以做彩超的检查以及心脏的心电图检查，明确诊断对症治疗。
背痛一般去骨科、心内科、呼吸科等科室看。
1.腰痛是由腰痛引起的，最常见的病因是背部的肌肉，如果出现了腰痛，可以去骨科或脊柱外科。
2.还有一种是心慌、胸闷、心慌、腰酸背痛等症状，建议到心内科治疗，以缓解背部的痛苦。
3.另一种是由于肺部的疾病，尤其是由于肺部的炎症所致的胸膜炎，可能会产生背部疼痛、不适的症状，建议到呼吸科和胸外科进行检查，确定病因。
