锻炼方法主要是行走及卧床时将患肢抬高位，每日锻炼300次，也可以配合热水泡足促进局部血液循环，关节粘连症状，右脚第五跖骨骨折的锻炼主要是增加患肢肌肉及关节锻炼来促进肌肉萎缩及疼痛恢复。
一般情况下，骨头错位和骨头骨折，骨头骨折比较严重。
如果是骨折导致的骨骼脱位，那就很严重了，甚至要比单纯的骨折更严重，如果骨头脱位了，就必须通过手术复位等手段来确保对位对线正确，只要对位对线正确，就不会发生畸形的修复，也不会对术后的恢复造成一定的负面作用。此外，还有一种骨头错位会造成骨折对位对线的错位，从而影响到了关节的正常活动，所以要尽早进行复位。复位不及时，会导致关节的主要活动能力受到一定程度的损伤，从而导致关节囊和局部肌肉的痉挛。
如果骨折部位不严重，跟骨骨折错能用石膏固定好，如果骨折比较严重，跟骨骨折错位不能用石膏固定好。
跟骨骨折错位不严重时，一般可以进行保守治疗，此时能用石膏固定好。但是如果在跟骨出现骨折之后，跟腱受到牵拉，可能会导致骨折错位比较严重，此时跟骨骨折错位不能用石膏固定好，需要及时进行手术，对骨折处进行切开复位，再进行内固定，以免影响足跟部的恢复，造成局部疼痛。
右脚3、4、5近趾骨骨折错位严重可以通过手法复位、手术等方式进行治疗。
通常右脚3,4,5近节趾骨断裂的情况可以通过手法复位，在X光检查的情况下确定骨折位置，然后再用铝制的夹板或石膏支架固定2~3个星期，就可以将骨折的末端修复，这时候可以适当的进行足趾的功能训练，防止出现脚的僵直。
如果手法复位不成功，可以通过手术和克氏针进行复位，使患者的肢体保持对位，并且在取下之前不能进行任何的负重。
可能需要截肢，例如脚跟骨，出现粉碎性骨折之后不一定能完全恢复，即使是打石膏也不一定能连接完全，影响以后行动的可能性是极大的。如果不用截肢，恢复过程中应当选择静养，多吃些维生素和钙片，促进骨连接发育。
一般情况下，脚趾骨头骨折和错位相比较，脚趾骨错位是比较严重的，骨折不一定会造成错位，但错位肯定会导致骨折，要做进一步的检查，确定损伤的具体程度，如果有手术指征，要积极的进行手术，如果有错位，可以采取手法复位，大多数情况下都能痊愈。建议患者平时要多吃一些高蛋白的食物，有利于病情的恢复，缓解不适。短时间内也要避免进行剧烈的活动。
