一般来说,小孩晚上睡得晚要保持良好的环境。
小孩子的生长激素一般在十点到十二点之间,此时就上床准备睡觉,家长要保持周围的环境要安静,不要嘈杂,要为宝宝创造适合睡觉的条件。最后,在宝宝睡觉以前,不要让孩子过度的兴奋,以免入睡困难,平时应进行适当的锻炼,保证充足的睡眠,不要熬夜,通常可以提高身体的抵抗力。
一般情况下,四个月婴儿晚上睡得晚可采取营造睡眠环境、白天增加活动量等方法进行纠正。
1.营造睡眠环境:如在宝宝睡觉前,建议家长避免打游戏、看电视等活动,并且避免光线过强,保持宝宝的的睡眠环境安静、舒适;
2.白天增加活动量:若4个月的宝宝晚上睡得晚,可通过在白天进行游戏或做操的方式,让宝宝增加活动量,进而提升宝宝晚上的睡眠质量。
新生儿睡觉的时间没有超过四个小时,没有必要将宝宝叫醒。因为从生理学角度上来说,新生儿的胃每3-4个小时左右会排空一次。如果超过四个小时宝宝还在睡觉,就可以适当的刺激宝宝醒来。母乳喂养的宝宝如果超过四个小时,可以把乳头放到孩子的嘴边,宝宝会自然进行吸吮。混合喂养的新生儿,可以适当的弹足底或者按摩宝宝的耳垂,或者是轻轻的摩擦背部来刺激孩子醒来,清醒之后就可以给孩子喂奶。
睡觉时不要叫醒喂奶。当孩子感觉到饿时会自己醒来。如果是患有营养不良型疾病的婴儿,或是处于昏迷状态的婴儿,由于身体比较虚弱,多半不能自我感觉到饿,所以需要每隔三小时喊醒喂一次奶,以维持身体正常营养需求。
新生儿晚上需要叫醒喂奶。唤醒新生儿要轻柔,过于粗暴的唤醒新生儿可能会导致新生儿受到惊吓而哭闹不止。可以尝试这些方法,例如:放轻音乐、和宝宝说话、轻轻按摩宝宝身体、换尿布、除去宝宝衣物只留尿不湿、把宝宝放到妈妈的胸前进行肌肤接触等。
刚出生的宝宝晚上不需要叫醒喂奶。宝宝夜间吃奶时间不是规定的,有的宝宝三小时,大部分在三到五小时左右,如果时间太长,可以叫醒喂一次,如果短时间可以等宝宝自己醒来再喂。