可以自己恢复的。另外平时可以多吃蔬菜，洋葱，西红柿，水果，鱼，黑木耳，少量醋等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。喝茶尤其是红茶和绿茶；少吃动物脂肪，低胆固醇饮食；忌烟酒，饮食注意少油低钠，避免精神紧张，情绪波动。
一般情况下，脑血管痉挛头痛，患者可以采取药物治疗、物理疗法、日常护理等方式缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：脑血管痉挛头痛，患者及时就医，在医生指导下使用尼莫地平软胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，缓解头痛。
2.物理疗法：患者还可以在正规医院，通过针灸、按摩、推拿等方式来缓解头痛。
3.日常护理：患者还要注意休息，不要过于疲劳。
一般来说，脑血管痉挛头痛可以使用药物进行缓解，具体如下：
通常情况下，脑血管痉挛头痛可能是脑动脉瘤蛛网膜下腔出血等疾病导致的，一般可以使用曲马多、氨酚羟考酮等药物缓解症状。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在治疗期间，患者要注意休息，避免过度劳累，以清淡、易消化的饮食为主，保证营养丰富均衡。
根据目前这样的年龄段极少会出这样的病情的，是在那家医疗机构确诊，提议再换一家正规医疗机构找专业的人士再一次综合检查一下，若是确定有问题是可以服药解决的，但是毕竟这么年轻能不要服用药物还是尽可能不服用，是药三分毒。
有开颅夹闭动脉瘤之后，清除少量的蛛网膜下腔出血，腰大池持续引流，还有使用钙离子通道的阻断剂，其次在处理完动脉瘤之后，还可以采用改善血液动力学的方式，包括提高血压，提升血容量和血液稀释的3H治疗法。
头痛脑血管痉挛需要评估一下病情的，可以到神经内科就诊一下，做一下头部血管的超声检查，根据检查结果再做治疗，一般先治疗原发病，控制高血压，平时注意休息，避免劳累过度，饮食避免辛辣和油腻，有空到专科医院就诊一下。
