有手淫习惯，现在腰疼，早泄，手脚凉

习惯性的早泄可以服用药物进行调节治疗，或者改掉不良的生活习惯，如手淫。如果得不到缓解，到当地正规医院男科进行进一步检查，习惯性早泄与肾虚有关，平时在生活当中多服用还有补肾固精的食物，如甲鱼，牛羊肉等。

早泄并不会导致不孕。只要有成熟的精子进入阴道内，就有怀孕的可能。另外引起早泄的原因很多，最常见的是前列腺的炎症，生殖道的感染，性激素水平的下降，神经血管的病变等，需要通过进一步的检查，明确原因以后再针对性的治疗。

腰疼早泄可以说肾虚是导致早泄的一个原因。早泄和肾虚的常见诱发因素是过度劳累，频繁熬夜，频繁的手淫，或者是性生活，缺乏体育锻炼，机体免疫力比较差等原因所导致。治疗早泄，在治疗期间建议要加强锻炼身体，多做有氧运动，可以改善患者的临床症状。

有早泄、腰酸背痛等症状，乏力症状应先找出原因，通常早泄的诱因，常常是龟头太敏感或经常自慰，及包皮过长或前列腺的病变均可诱发此症。对于患有这些病症的人来说，如果不能及时的发现并对症治疗的话就很容易造成病情发展到严重的程度。
建议可到正规医院进行详细检查，以明确原因，再以中医为指导，以中药结合实际病症辨证施治。同时病人还可多吃含韭菜、羊肉、枸杞在内的食品。另外，还应该定期做健康体检，这样才能够保证身体机能正常。忌过劳熬夜、忌感冒，更要注重休息，但是还要适当进行户外运动，增强体质。另外还要注意性生活不能过度，以免导致性功能障碍。

要停止跑步，卧床休息，同时在腰部给予中药熏洗，或者配合红外线治疗仪治疗，也可采用传统中医按摩手法进行腰部按摩，加速局部血液循环，促进肌肉代谢，就能起到缓解腰疼的作用。

早泄腰痛，与前列腺疾病有关系，男人工作过于劳累辛苦，要照顾家庭事业，压力也比较大，出现性功能低下也是很常见的，夫妻之间，应该多体谅，多关心，多爱护。不能因为这个问题而影响到夫妻之间感情，情况严重及时就医。根据检查病因再遵医嘱针对性治疗，再给予针对性治疗。要按疗程治疗，定期复查。