如果在平时是膝盖的韧带拉伤，那么是需要采取其他的固定形式来恢复，恢复的时间在5个月左右。在这段期间一定不能做剧烈的运动，如果运动过于剧烈，那么可能会造成扭伤，加重了膝盖的病变。
膝盖韧带拉伤48小时内进行冰敷、固定，并配合药物治疗恢复得比较快。无论是哪一处受伤，都需要一段时间来恢复。当然，如果处理得好的话，或许还能更快地恢复。例如，在受伤后，在急性期要进行冰敷，这样可以降低出血和组织水肿。其次是要固定，要用支架固定，要用石膏固定，要营造一个安静的环境，以促进韧带的愈合。还有就是药物，常用的有活血化瘀、消肿止痛的中药，有助于韧带的愈合。
小腿的韧带拉伤要看他的受伤的程度，损伤的较轻微，可能恢复的时间会快，在走路时或较轻活动时有点疼痛，时间2-3周左右就可自己修复，在这个过程当中要注意尽量减轻小腿的受力，多休息。另外一种情况是损伤较严重，可能在早期肿胀非常厉害，而且稍微动一动非常受不了，疼痛程度较重。
小腿的韧带拉伤要看他的受伤的程度，损伤的较轻微，可能恢复的时间会快，在走路时或较轻活动时有点疼痛，时间2-3周左右就可自己修复，在这个过程当中要注意尽量减轻小腿的受力，多休息。另外一种情况是损伤较严重，可能在早期肿胀非常厉害，而且稍微动一动非常受不了，疼痛程度较重。
韧带拉伤后的主要症状就是膝盖部位剧烈疼痛，如果是轻度拉伤，可以通过按摩、热敷等方法逐渐的起到止痛效果。但是如果拉伤的情况较为严重，就需要及时采取有针对性的治疗，防止时间长了引发其他疼痛现象。因此最好还是去医院做个检查，通过CT检查、X线检查等方法，掌握韧带拉伤的程度如何，然后再决定使用什么方法来治疗。
膝关节韧带损伤，会影响关节的负重以及功能。患者出现韧带拉伤，会产生一些危害的情况，比如韧带拉伤比较严重，会造成韧带的断裂。这样会造成关节的脱位等症状。膝关节的结构比较复杂，主要由内外侧副韧带、前后交叉韧带、髌骨和内侧支撑带组成，这些都是稳定关节结构的重要组成部分，一旦出现韧带拉伤，就会造成膝关节的稳定性下降，从而造成严重的损伤。
