网球肘是要多运动还是多休息?

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网球肘是要多运动还是多休息?
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孙英毫 威县张营乡陆台村卫生所内科 一级丙等
擅长:内科、心血管疾病等
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问题分析: 你好:网球肘它的医学名称为肱骨外上髁炎,主要表现在肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射,握物无力,在拧螺丝或挤毛巾时,局部疼痛加剧。患处有些肿胀,可摸到骨质的增生隆起,压痛明显。
意见建议:建议得了网球肘后,应注意休息,停止一些使用肘部、腕部力量的动作。各种透热的物理疗法,或用热水袋、热毛巾热敷,并结合针灸、推拿等都有一定疗效。如果经过各种治疗仍无效果,且已严重影响工作和生活的,可以做手术治疗。
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朱连科 副主任医师 唐山利康医院内科 二级
擅长:擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其...
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问题分析: 网球肘也叫肱骨外上髁炎,是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。
意见建议:治疗网球肘应该休息,避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动。严重者需要戴护具还对患肢进行制动。
相关问答

网球肘是肱骨外上髁炎。网球肘也叫肱骨外伤上髁炎,这是因为前臂的伸肌健在肘部的外上髁处反复的牵拉肌和摩擦而造成。通常不会出现肘部的活动限制,也不会出现上肢的麻木等情况。如果是网球肘,可以选择封闭疗法,也可以选择放射状冲击波。外用或口服的药物都不能起到很好的作用,如果不能通过非手术疗法来减轻疼痛,那么需要进行外科手术。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

网球肘又叫肱骨外上髁炎。肱骨外上髁是前臂腕伸肌的起点,由于肘、腕关节的频繁活动,长期劳累,使腕伸肌的起点反复受到牵拉刺激,引起部分撕裂和慢性炎症改变。多数病人起病缓慢,一般无明显外伤史。与职业工种有密切关系,好发于网球运动员、木工、钳工、泥瓦工等,一般是早发现早治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

网球肘若病情较轻可自愈。如果在日常生活中适当的休息,网球肘是可以自行恢复的。
1、轻度网球肘:可以通过休息、制动、局部按摩、自我训练等方式来获得良好的效果。
2、较重的网球肘:在医生的介入下,可以缓解症状,甚至没有痛苦,配合自身的护理和运动,可以自行恢复。
3、改变生活方式:不要用手洗衣物,主要的锻炼方式是牵张性的训练。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

网球肘在进行手术后一般在一天内会感觉好一点,恢复不错,要注意休息一下。此外服用专门的药物,一般可以在半个月内痊愈。手术的副作用主要是局部炎症,所以建议休息直到疾病基本痊愈,才能工作。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

网球肘是可以治疗的。网球肘的常见原因是运动过度,常见于都是打网球,羽毛球,或者是乒乓球运动员,人群可以产生网球肘,还有一类人群就是经常抱小孩的爷爷奶奶们可以发生网球肘。但如果病情很重,肘部出现刺痛,酸胀,那么就需要临床系统治疗,来控制网球肘的症状。所以具体问题要具体分析。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

网球肘和慢性劳损有很大的关系,容易导致局部的疼痛,活动受限等症状的,如果轻度的话,可以贴点药膏,如果重度的话,是需要考虑封闭治疗的。病人应该避免剧烈运动,可以参加一些运动量少的活动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术