秋天预防咳嗽的方法有加强体育锻炼、避免感冒等。秋季是干燥的季节,空气污染比较严重,因此会有咳嗽的症状,可以采取食疗的方式来预防,多吃秋梨,可以起到润肺、预防咳嗽的作用,平时多做运动,提高免疫力,平时多穿衣服,防止感冒等。临床上对于咳嗽的各种原因,可以通过不同的方式进行预防,最好在专业人士的指导下进行。
过敏性咳嗽的预防主要是避免接触过敏原。预防过敏性咳嗽的方法包括:
1、避免接触花粉,灰尘,油烟,动物的皮毛,螨虫等,这些过敏原会引起过敏性咳嗽的发生,从而加重病情。
2、不要感冒,不要与冷空气接触,否则会刺激呼吸道,导致过敏性咳嗽。
3、要避免感染,比如细菌、病毒、衣原体、支原体等,这些都会导致过敏性咳嗽。第四,不要吃辛辣、油腻、烧烤等食品,以免发生过敏性咳嗽。
咳嗽的分类可以分为三类,第一类,是急性咳嗽,急性咳嗽是指咳嗽持续时间是小于三周的,第二类,是亚急性咳嗽,亚急性咳嗽是指咳嗽持续时间是3~8周的,第三类,是慢性咳嗽,慢性咳嗽是指咳嗽持续时间是大于8周时间。咳嗽的分类具体还可以从性质区分,从干性咳嗽和湿性咳嗽两方面分类,干性咳嗽是指每天的咳痰量要小于10ml,湿性咳嗽是指每天的咳痰量要大于10ml。
中医将咳嗽一般分为外感和内感两种。外感主要包括风热入肺、风寒入肺,内感主要包括痰热滞肺、痰湿肺咳、阴虚干咳以及肺阴虚,出现类似情况,应该根据不同的症状进行针对性治疗。如果没有出现症状,可能会使病情恶化,对身体健康造成影响。需要及时到正规医院就诊,防止错过最佳的治疗时机,治疗期间饮食以清淡好消化为主。
日常饮食中多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以好。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物,注意戴好口罩,帽子,加强体育锻炼,增强体质,生活要有规律,避免过度劳累,这样才有可能预防此病发病。