预产期快到了，改善失眠的方法如下。
1、热敷法。怀孕的最后三个月，越接近生育期，就越容易出现收缩痛，疼得女性睡不着觉。这时，可以把热水袋放在孕妇的身体里，或者帮助亲人按摩孕妇的背部，从而减少一定的工作压力和疼痛。
2、深吸。怀孕后期，如果因收缩痛睡不着觉，可以集中注意力转移注意力，缓解疼痛。因此，适当地深呼吸可以缓解疼痛。孕妇妈妈其实是可以尝试一下的，有可能会有出奇的效果。
一般情况下，孕妇预产期快到了有以下方法快点生：
首先孕妇应保持良好心情，等到产期自然降临，不要用人工干预的方式进行催生。同时在饮食上应多食用富有营养的食物，不要食用辛辣刺激性的食物，还要忌烟忌酒。
同时建议要注意做这些运动的时候需要适量，不要劳累过度，也不要熬夜，要良好的精神状态。同时在饮食上应多食用富有营养的食物，不要食用辛辣刺激性的食物，还要忌烟忌酒。
快到预产期，以准备一些分娩使用的东西，比如大量的卫生纸，还有一些宝宝使用的衣服，一些褥子等，女性到了预产期之前的时候或者分娩之前的时候，它是有一定的前兆的，通常会出现规律性的宫缩。
在进行剪脐带的时候，需要注意使用的器械需要进行彻底的清洁消毒处理后才可以使用，如果消毒不彻底，容易对胎儿的脐部造成感染，从而引起新生儿出现感染性疾病的发生，对于新生儿的身体健康造成损害。
过了预产期还不生，需要做超声检查。如果胎儿情况良好，胎盘功能和羊水量均正常，可以在严密观察胎心变化的基础上继续待产。如果存在胎儿窘迫或者胎盘功能减退、羊水量减少，就要根据宫颈成熟度，以及胎儿大小、胎头的入盆情况，决定引产或者剖宫产。
一般情况下，快到预产期了有褐色分泌物可能是正常的生理现象，具体内容如下：
如果女性快到预产期，在临近分娩前，女性子宫颈部会变得柔软，子宫颈也会缩短，可能使毛细血破裂，而出现褐色分泌物。这通常是正常的生理现象，如果没有其他不适症状，一般不用特别进行治疗。此时，女性应注意局部的卫生，要保护阴部的清洁、干燥，以免出现感染的情况。
