患有滑膜炎的人不敢多行走。由于长期行走，会使腿部的各个关节不断地被压迫、摩擦，使关节的滑膜不断地受到刺激，进而造成滑膜炎水肿，增生加剧，造成下肢的关节局部肿胀、疼痛，不利于身体的恢复。因此，下肢关节滑膜炎的病人要多做好保暖工作，尽量不要着凉，注意休息，为滑膜炎的康复做好准备，同时要保持积极乐观的心态。
对于滑膜炎，可以口服治疗滑膜炎的药物和止疼的药物来进行治疗，如果积液过多的话，是需要抽取积液的，平时注意休息的，不可以过于劳累，也不可以负重的，以免再次损伤的。
一般情况下，患者可以根据自身的临床症状、体征以及辅助检查来判断是否是滑膜炎。具体情况分析如下：
关节部位出现明显的红肿、关节内有大量积液等症状都可能是与节滑膜炎有关，对此，患者还需要做关节的核磁共振检查，以明确具体病因，诊断是否为滑膜炎。如果确诊为滑膜炎，且病情比较严重，保守治疗无效，患者需要进行滑膜清理手术。
首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。症状严重可以吃点消炎止痛药。
滑膜炎可以通过针灸、口服抗炎药、外敷中药等进行治疗。关节出现红、肿、热、痛等关节疾病都会出现滑膜炎。在此之前，医生会做一些体格检查、化验、X线检查，以确定滑膜炎的病因。治疗滑膜炎主要是通过关节穿刺抽取关节积液，然后口服非甾体抗炎药、中药外敷、针灸、推拿、中药外敷。在做关节穿刺的时候要做好无菌性的手术，并要适当的给患者打上封闭药和玻璃酸钠。
