青春期手淫过有七八年了，结婚期间性欲就不强勃起还行时间也不长挺频的，在做爱时没有太大性欲没快感和性高潮再没什么感觉下就射精了，两年之后性功能就不好了，出现勃起不硬早泄严重现象，有尿频严重时一小时一趟有时三到四次，尿等待，尿不尽，尿无力，夜尿频。睡眠不好失眠多梦，耳鸣耳朵中嗡嗡响，有幻听，什么声音都有，浑身无力乏，身体没充实感，记忆力不好健忘反应慢，怕凉尤其下半身脚爱出汗，烦躁，焦虑，爱紧张爱出汗，动动就吓一跳抑郁记忆力不集中，晨勃时有时无，睾丸也疼，小腹胀有时伴有腰痛肾就像切开是的凉凉的感觉，以后又出现尿床的，天凉一点就频，有时两次不分白天黑天只要在深度睡眠情况下就尿出来，直到第二次有尿憋醒才知道尿床了。排便也困难爱干燥中间看过中医2008年在长春男科医院看过。现在没性欲没欲望没性冲动，勃起时有时无，勃起慢不硬，根部软夫妻在一起做爱时什么感觉也没有不冲动没欲望咋动也不勃有时勃一会就软下来再也不勃起了有时勉强勃起放入阴道没没动几下就射了。在没有勃起时刺激女方，女方一兴奋一叫精液就流出来了几乎过不了，局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上会感到胀痛加重
现在每天都跑步，想锻炼身体试试 以前没去医院看过
我该吃点什么中药
肾虚是可以吃动物肾脏、黑桑葚、黑米、木耳、黑豆等食物，日常可多吃以补肾。饮食起居方面一定要起居有常，即规律的作息，不要熬夜，而且房事要有所节制。日常不仅要饮食中注意补肾，起居方面也要注意。
男人肾虚可以吃有滋阴补肾过补肾壮阳的食物，比如葵花籽、黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米、板栗、核桃、松子、蚝、虾、蟹等有利于增强性功能，这些都能起到补肾功效。还可以遵医嘱使用六味地黄丸、肾宝片等药物进行补肾。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体的健康。
通常情况下，男人肾虚食补吃黑芝麻、桑葚、核桃仁、黑豆等好。
1.黑芝麻有滋润肝肾、滋润补血的作用，可以滋润五脏、减缓衰老。减轻皮肤干、干咳症状。
2.桑葚可用以医治心烦失眠，减轻晕眩耳呜、肝肾损害病症。
3.核桃仁治疗牙齿松动，腰膝绵软，有补血养血，干躁止咳化痰作用。用以医治虚寒性咳嗽和哮喘病。
4.黑芝麻富含充足的碳水化合物和营养元素，可以补虚黑发，清除人体内的自由基。
腰疼肾虚吃以下药物补比较好：
按照中医的说法，腰为肾府，故肾虚时，最容易出现的就是腰疼。具体要看是阴虚，或者是阳虚，要结合中医的辨证结果来进行治疗。肾阴虚的主要症状有：腰腿酸痛、五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、舌红少苔、脉细，可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。肾阳虚的主要症状有：腰腿寒、畏寒、小便频繁、小便不利、水肿等症状，可以服用桂附地黄丸、金匮肾元丹、右归丹等。
男人肾虚可以通过服用补肾的中成药来改善。
肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病失养、年老体衰等有关，肾虚的患者可表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等，肾精是贮藏于肾中的能量源泉，所以要想补肾，根本办法是要补肾精。在药物方面可以选择八子补肾胶囊，采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，是创新中药，既能补肾又能抗衰，对男性肾虚有对症治疗的效果。
另外，在平时要注意规律作息，注意休息，避免过度劳累，平时不要憋尿；平时要多进行运动锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等；规律饮食，建议低盐饮食，但应注意均衡营养。
