您好！由于新的住宿环境恐惧，工作压力大，整夜失眠，持续一个多月后精神基本恢复，后又发生很烦心的事，又失眠人非常不舒服，去医院全身体检查出有轻微胃炎，心律不齐，其他无异样，后出现头痛，去医院拍了头颅CT无异样，看了神经内科确定是神经衰弱开了复方天麻胶囊和劳拉西泮片，现在换了宿舍，但是好像对药物有了依赖，不吃就睡不着。目前头痛情况减轻。但是闻到烟酒会出现呼吸困难，恶心的情况。
我需要换其他的药物吗？
日常生活种要注意合理饮食，多食水果蔬菜，忌辛辣，凉寒，油腻食物，不要喝酒吸烟，尽量不熬夜，保证作息规律，同时配合体育锻炼，加强体质，同时不要给自己过大压力，保持心态平衡。
首先应放松心情，劳逸结合，保证充足的睡眠。多去参加文体活动，必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝等调节神经的药物。自我按摩。头痛着可以摩擦颜面，按压太阳穴。头晕者用“鸣天鼓”法。心悸失眠者可在临睡前按压涌泉穴。进行适当的散步和旅行。进行适当的体育锻炼。睡前喝一杯热红糖水或一杯热牛奶也可以很好的促进入睡。
为了判断自己真的有神经衰弱，可以从下面五个方面来检验自己。
1.体弱多病。身心疲惫，记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。
2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。
3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆，让人不知所措，让人心烦意乱，明知道这只是一种胡思乱想，对现实没有任何帮助，可自己被困住了。
4.有肌张力和疼痛的可能性。
5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。
如果有以上的表现，就会有可能是神经衰弱，具体应结合临床检查来判断。
通常来说，可以通过临床症状来判断神经衰弱。
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，症状的好坏与患者的心理和社会压力有很大关系，会影响患者的身心健康和生活，而发病后通常会出现记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，一般来说，可以通过临床症状来判断神经衰弱。
闻到油味就出现恶心，这种情况可能与肝胆胰腺脏器存在的病变有关系，如急性肝炎、肝硬化、肝淤血、急慢性胆囊炎、胆石症及急性胰腺炎等。
如果出现以上的病灶，会对人体内的胆汁的排泄及新陈代谢产生一定的作用，进而会对脂肪的消化和吸收产生一定的不利作用。所以，一旦嗅到了油香，就会刺激延髓区的化学物质，从而产生一种神经冲动，将其传递到呕吐中心，从而导致恶心。
闻到气味恶心可以先远离刺激性气味，再找到原因进行针对性治疗。
闻到气味恶心首先考虑是不是怀孕了，此外还有可能是由于胆囊炎引起的。有刺激性的气体或是油腻的味道可能会导致患者出现恶心症状。除此之外，消化不良、急性胃炎、胰腺炎等消化系统的问题，也可能会出现恶心、呕吐证。出现严重的情况，患者需要做好消化系彩超、血糖、血脂等检查，明确病因，再进行针对性治疗。
