请问医生,目前来月经两天,很难受?感觉心脏无力,易...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
请问医生,目前来月经两天,很难受?感觉心脏无力,易饿,但吃饭没味,头晕,血糖低,吃点什么比较好呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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胡大鹏 邢台市人民医院内科 三级甲等
擅长:高血压,糖尿病
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问题分析: 1、饮食均衡
虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
2、补充矿物质
钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。
3、避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4、禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。
5、勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
6、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。
7、泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。
8、运动
尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。
9、练习瑜伽操
瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。
10、服用止痛药
阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而,更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen,能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时,和些许牛奶或食物一起服用(1片),以免伤胃,并持续服用到经痛消失。
11、其它解决途径
指压法
足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱(Achillestendon)而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。
意见建议:建议要是过难受时,请急事到医院进行检查祝您身体健康。
相关问答

与平时自身抵抗力低下,脾胃虚弱,或者月经量多有关系的。首先要去医院做相关的检查,比如进行耳、颈椎、心脑血管等方面的检查,排除相应病变。如果相关检查正常,可以喝中药调理一段时间。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

来月经浑身酸痛无力可能是免疫力下降、妇科炎症等因素导致的。
1、免疫力下降:在月经期,女性的免疫力会下降,一旦受凉或受寒,就会引起身体的不适,出现浑身酸痛、乏力、痛经等表现。月经期要多休息,要注意保暖。
2、妇科炎症:妇科炎症主要是因为不干净的性生活或者是流产感染导致的,一般会出现阴道分泌物增多、腹痛、乏力等情况,来月经时上述症状可能更为明显。建议积极就医,遵医嘱口服三金片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经期的女性通常身体虚弱,因发生失血,身体抵抗力下降,激素水平变化,可能会导致月经期出现头晕、无力的症状。因此,女性在月经期需要注意休息,避免劳累,不要进行剧烈活动,这样可以缓解头晕、无力的症状。此外,女性在月经期间需要吃有营养高蛋白的食物,还可以适当吃水果以及绿叶蔬菜,如果经量多,头晕、无力的症状炎症,女性需要就诊查血常规看看是否有贫血的情况,并进行对症治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

月经推迟全身无力有可能是怀孕引起的,也有可能是其他因素导致的。对于月经规律的患者,有正常性生活,月经推迟后全身无力,首先应该考虑是否早孕引起,可以通过尿妊娠试验或血液HCG检查能明确诊断。但是,也可能是其他因素引起,比如精神因素、环境因素、过度劳累及疾病因素等,都可以引起月经推迟和全身无力的不适症状。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

通常情况下,来月经全身无力的女性可以通过日常护理方式来缓解不适。具体情况分析如下:
月经是随着卵巢周期性变化,出现子宫内膜周期性脱落,出现出血的情况,来月经来的女性受到激素的影响,可能会出现全身无力的情况,来月经全身无力的女性注意休息,多吃清淡高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,注意添衣保暖,多喝热水,以缓解不适。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经期间出现疲劳无力应该多休息,不要熬夜和劳累,多吃新鲜蔬菜水果,多喝白开水。多吃黑色食物补肾。加强营养,多吃具有补充气血的食物。多吃具有暖宫食物。平时养成良好习惯。也要查查是否有妇科疾病引起的腰酸背疼。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。