预防脑萎缩的措施应注意饮食应以清淡为主，避免咸味，最好不要吃咸蔬菜。吃富含维生素的食物，如牛奶和鸡蛋，富含维生素的绿叶蔬菜，豆类等。生活规律，注意合理饮食，适当锻炼，避免吸烟，饮酒，少吃高脂饮食等。
选择神经组织修复疗法进行治疗。神经组织修复疗法是一种使用神经因子来替代或修复受损神经细胞和神经组织的治疗方法，无依赖性、无任何毒副作用和不良反应。日常生活中应注意清淡饮食，适当多吃一些健脑食品，保持大便通畅，适当锻炼身体。
预防脑萎缩关键是预防脑血管疾病，防止脑血管硬化。高血糖、高血压、高血脂是影响心脑血管病的主要因素，定期监测各项指标，可以口服药物改善循环。预防脑萎缩关键是日常生活中养成良好的生活习惯，合理膳食，均衡营养，适度的参加体育锻炼，增强体质。
预防脑萎缩主要是早发现、早干预、早治疗，其预防、药物干预，可以通过服用促智类的药物以及营养脑神经的药物，生活方式的干预，很多脑萎缩、老年痴呆疾病的发生，多与其生活习惯息息相关，可以通过多看书、多阅读、多看报、多沟通交流、适当运动、多增加认知活动等方式能减少情况的发生。
脑萎缩以积极对症治疗及康复性治疗为主。临床疾病脑萎缩的治疗要去除病因，减少随脑萎缩而产生的各种症状及并发症，另外积极保护好残存的脑部神经组织功能状况，改善脑部组织神经功能，如改善认知功能障碍及行为功能障碍等。此类疾病如果存在，可能需要到一些正规康复性医院就诊，临床疾病的治疗检查保健还是听取经治医生。建议定期做临床健康检查，避免出现一些不良诱因，不要吃油腻高脂肪的食物，三餐规律，适当的多吃些五谷杂粮，新鲜的蔬菜和水果利于恢复。
